Hüfte knackt bei diversen Tritten

[Damyosn]

Wie der Titel schon sagt knackt meine Hüfte bei manchen Tritten.. es tut am Anfang nicht weh aber nach einiger Zeit wenn es immer wieder knackt dann ziehts ein wenig... weiß jemand woher das kommen könnte und was man dagegen machen könnte?

Gruß

[va+an]

Zitat von Damyosn Wie der Titel schon sagt knackt meine Hüfte bei manchen Tritten.. es tut am Anfang nicht weh aber nach einiger Zeit wenn es immer wieder knackt dann ziehts ein wenig... weiß jemand woher das kommen könnte und was man dagegen machen könnte? Gruß

Hai,
mensch paß da bloß auf!

Mir fallen auf die schnelle 2 Möglichkeiten ein.. Entweder du hast extrem verkürzte Psoas-Muskeln oder eine Fehlstellung/Verwachsung an den Hüften.
Das beste ist.. zum Dok und Röntgen lassen. Damit auf jedenfall nicht weiter trainieren, da du auf Dauer dir n Schaden holen kannst.

Grüsse

[Damyosn]

Das tut ja nicht weh... einer beim Training hat das auch... mach mir ma keine Angst hier

[Ensiferum]

Volkommen ernsthaft: Geh lieber zum Arzt!
Das hat auch nix mit Angst machen zu tun, vielleicht sagt er ja auch, dass alles OK ist, aber dann hast du wenigstens die Gewissheit, so wie jetzt weitertrainieren zu können.
Oder noch besser: Er sagt dir, der Muskel ist verkürzt und du kannst was dagegen tun! (denk ich doch mal zumindest, kann mich da nicht sooo aus, aber eine Verkürzung sollte man jawohl "ausdehnen" können, oder?)

Naja, jedenfalls lieber hingehen als noch 10 Jahre bei jedem Tritt ein schlechtes Gefühl im Hinterkopf zu haben, oder?

[Ensiferum]

Sorry, Doppelpost!

[Damyosn]

Ich hatte das heute mal getestet... wenn ich vorher n paar Dehnübungen im Bereich Hüfte mache dann knackt es nicht mehr so stark... Ich werde trotzdem am besten mal zum Arzt gehen...

ps. Ein paar meinten auch, das es bei ihnen bevor sie Spagat konnten auch geknackt hat.. dann aber nicht mehr...

[Damyosn]

Ich hatte das heute mal getestet... wenn ich vorher n paar Dehnübungen im Bereich Hüfte mache dann knackt es nicht mehr so stark... Ich werde trotzdem am besten mal zum Arzt gehen...

ps. Ein paar meinten auch, das es bei ihnen bevor sie Spagat konnten auch geknackt hat.. dann aber nicht mehr...

[Damyosn]

Zitat von Ensiferum Volkommen ernsthaft: Geh lieber zum Arzt! Das hat auch nix mit Angst machen zu tun, vielleicht sagt er ja auch, dass alles OK ist, aber dann hast du wenigstens die Gewissheit, so wie jetzt weitertrainieren zu können. Oder noch besser: Er sagt dir, der Muskel ist verkürzt und du kannst was dagegen tun! (denk ich doch mal zumindest, kann mich da nicht sooo aus, aber eine Verkürzung sollte man jawohl "ausdehnen" können, oder?) Naja, jedenfalls lieber hingehen als noch 10 Jahre bei jedem Tritt ein schlechtes Gefühl im Hinterkopf zu haben, oder?

Da haste Recht...!!! Dann werd ich das die Tage mal tun..!

Danke für die Antworten!

[No0b]

Man du bist aber auch aus zucker Luggi

erst die Nase und jetzt die Hüfte

[Damyosn]

Zitat von No0b Man du bist aber auch aus zucker Luggi erst die Nase und jetzt die Hüfte

Tjahaaa... Mach ich bestimmt net mit Absicht

[Bushido]

Bei einem hohen roundhouse knick knackts manchmal bei mir auch, aber ist mit der zeit besser geworden. Als ich früher mit kickboxen angefangen hab, hat es immer beim roundhouskick geknackt. Liegs eventuell an der technik das es knackt oder an der dehnung?

[Gordinho]

sorry

[va+an]

Der Rat zum Dok ist nur gut gemeint.
Viele meiner Kickbox Kollegen haben kaputte Hüften.
Einer sogar n künstl mittlerweile.

Wenn voriges Dehnen hilft, dann vielleicht zusätzlich mal zum Osteopathen gehen. Wird allerdings nicht von den KKassen übernommen.

Grüsse und Erfolg

[D.OCEAN]

ne künstliche Hüfte da kenn ich noch einen ganz bekannten, alt eingesessenen Kickboxer der die auch hat (als Kick/Thaiboxer kennt man ihn)! Hat sich mit dem Sport körperlich hingerichtet.

[Damyosn]

Wow... wie aufmunternt

Habe es bis jetzt nur bis zu einem normalen Arzt geschafft.. dieser meinte das mein linkes bein minimal kleiner als mein rechtes sei.. und das das knacken davon kommen könnte.. ob es schädlich wollte er nichts sagen... naja das knacken hat schon nachgelassen da ich mich jeden Tag dehne... mal sehen ob es weiterhin hilft....