Hilfe bitte nicht?!

[ShaolinJulian]

Hallo Leute.. ich war dumm.. ich hab in letzter Zeit wirklich viel gedehnt und konnte Kicks ausführen welche einem 2m Typen noch ins Gesicht treffen und das locker.. ich bin 176.. und naja ich habe dann mit meiner Schwester gewettet das ichs noch höher schaffe.. Nunja ich sprang hoch.. hab diesen Kick gemacht.. und dann hats im linken Schenkel (innenseite) gerissen.. und nun hab ich schon schmerzen (ziehen) wenn ich den kick nen Meter hoch mache :/ und in den Spagat komm ich auch nicht mehr.. Ist da was gezerrt oder so? und werd ich wenn das wieder verheilt ist wieder so beweglich wie vor dem Unfall sein? Ich kann wirklich garnix mehr.. das schmerzt so sehr das ich angst habe das ich es noch mehr beschädige wenn ich den Frauenspagat (vorallem bei dem) oder den Männerspagat mache Kann net mal mehr über meine höhe treten Was ist das? hoffe jemand weiss darüber viel.. will echt net das jetzt meine gesamte Dehnung in den Wind ist.. Vorallem ist mein gebrochener Daumen jetzt endlich wieder verheilt und ich wollte eigentlich heute wieder in den Tempel gehen!

Lieben Gruß Julian!

[jkdberlin]

Geh zum Arzt, sofort!

Grüsse

[Wächter_der_Nacht]

Ich kann dir sagen, wer viel darüber weiß:

ein Arzt!

Was möchtest du von uns hören?? Dass das alles nicht so schlimm ist, bald verheilt und du keine bleibenden Schäden hast?!

Das wird dir keiner sagen können.

Geh zum Arzt, der untersucht dich und behandelt dich, wenn nötig.

Mit solchen Schmerzen keinen Fachmann aufzusuchen, halte ich für (sorry dumm.

Gruß,
Wächter_der_Nacht

[Jogo]

ich angehender physiotherapeut könnte selbst nur vermuten daher geh zum onkel dr. (event. leiste)

[ShaolinJulian]

Es hat aber net so weh getan als das passierte.. es sind jetzt schmerzen da wenn ich das bein hebe... aber ich werd trozdem mal zum arzt gehn.. obwohl ich denk das der da nix erkennen wird.

[Budoka_Dante]

Man kann sich auch anstellen. Hast du Angst vorm Arzt oder so?

[Kraken]

Zitat von ShaolinJulian Es hat aber net so weh getan als das passierte.. es sind jetzt schmerzen da wenn ich das bein hebe... aber ich werd trozdem mal zum arzt gehn.. obwohl ich denk das der da nix erkennen wird.

naja, du kanst es auch einfach sein, lassen irgendwan wird's dann schon so schlimm dassde freiwillig zum arzt gehst.

[Budoka_Dante]

Zitat von Kraken naja, du kanst es auch einfach sein, lassen irgendwan wird's dann schon so schlimm dassde freiwillig zum arzt gehst.

Oder getragen wirst

[ShaolinJulian]

Wieso angst vorm arzt oO? Daher mein Bruder Krankenpfleger ist kennt er sich durch das Lernen auch gut mit dem Körper aus.. er sagte das ich es net belasten sollte und ruhen lassen.. Aber er meint auch das der Arzt da net viel machen kann Ich werd eh hingehn

[Budoka_Dante]

Ich bin Übungsleiter und Kampfsportler und kenne mich daher auch ein wenig mit dem menschlichen Körper aus . Und dein Bruder ist, wie gesagt, Krankenpfleger, kein Arzt oder Diagnostiker. Genau so wenig wie ich. Allerdings gehe/schicke ich lieber einmal zu oft zum Arzt, als einmal zu wenig.Wäre ich mit 14 zum Orthopäden gegangen, würde ich heute nicht unter Knieschmerzen leiden

Schmerzen an sich sind immer ein schlechtes Zeichen. Von der Position her (die ich allerdings nicht genau herauslesen konnte ), würde auch etwas schlimmeres in Frage kommen, was ohne Behandlung dauerhafte Folgen haben könnte

[Kraken]

Zitat von ShaolinJulian Wieso angst vorm arzt oO? Daher mein Bruder Krankenpfleger ist kennt er sich durch das Lernen auch gut mit dem Körper aus.. er sagte das ich es net belasten sollte und ruhen lassen.. Aber er meint auch das der Arzt da net viel machen kann Ich werd eh hingehn

machst du schon richtig. du musst natürlich nciht auf uns hören, lass es einfach in ruhe, wie dein bruder sagt

warum fragst du uns überhaupt, wenn du gar nid hinhörst?

[DerRoteTee]

Japps den fehler habe ich auch gemacht.
Muskelfaserriss..... ^^

Geh zum Arzt........ der wird dir das bestimmt bestätigen.
Beobachte mal ob du einen großen Blauen Fleck bekommen hast.

Jetzt heißt es kein Dehnen, kein Joggen, kein Sport. Schonen !

[captainplanet]

Zitat von ShaolinJulian Es hat aber net so weh getan als das passierte.. es sind jetzt schmerzen da wenn ich das bein hebe... aber ich werd trozdem mal zum arzt gehn.. obwohl ich denk das der da nix erkennen wird.

Dann heb das Bein nicht. Oder bist Du ein Hund und kannst sonst nicht pinkeln? Der Schmerz versucht Dir zu sagen was Du besser nicht tun sollst damit es ausheilt. Höre auf den Schmerz!

[YiShen]

Erstmal ausruhen. Wenn du partout keinen Bock auf Arzt hast (verständlich - bei mri machen die immer mehr kaputt als heile) hilft nur Ruhe. Wenn's nach 3 Tagen nicht besser wird - Arzt.

Und oft heiss baden... würd ich sagen. Hat mir immer geholfen bei sowas. Dann kannste halt nur hoffen, dass du fit genug bist, dass das wieder ausheilt.
Naja ausser die Stelle fühlt sich heiss an, dann eher Eispack drauf.

EDIT: Und gewöhn dir ab, vor Mädels mit deinen Skills zu protzen

[captainplanet]

Ich erlaube mir kurz auszuholen:

Die Schwester meiner Freundin hat sich neulich (vor einer Woche) am Spunggelenk verletzt, dabei ist ein Seitenband gerissen. Sie war im Krankenhaus und die haben ihr erst Krücken mitgegeben und jetzt hat sie nur noch eine Schiene. Sie wurde nicht operiert, nix haben sie genäht oder sonstwie getan. Angeblich heilt das von selbst wieder. Diese Therapie hat mich doch ziemlich überrascht, hätte nicht gedacht daß so etwas so einfach wieder zusammenwächst.
Ich meine ein Bänderriß ist doch so ziemlich das Unangenehmste was man sich an einem Gelenk zuziehen kann. Wenn selbst in so einem Fall der Arzt nur Maßnahmen zur Ruhigstellung verordnet kann ich doch generell mit verletzten Gelenken genausogut zuhause bleiben. Stillhalten, schienen und vielleicht noch Salbe draufschmieren kann ich selber auch.
Das klingt vielleicht etwas provokant, aber wenn selbst im worst case nur passiv therapiert wird...

Ich finde es jedenfalls erstaunlich wozu die Selbstheilungskräfte unseres Körpers in der Lage sind, auch bei für meine Begriffe relativ schwereren und komlizierten Verletzungen hilft schinbar das am besten was wir ohnehin instinktiv tun würden: Stillhalten bis es besser wird. Ich glaube wir rennen alle viel zu schnell zum Arzt wenns uns irgendwo zwickt!