Kampfsport nach Kreuzbandriss ?

[Linus]

Zitat von turbohunter Hallo Ich habe etwa 10 Jahre lang Karate gemacht und mir in den letzten 2 Jahren leider 3 Kreuzbandrisse beim Training zugezogen...Welche Kampfsportarten könnt ihr empfehlen die nicht so sehr auf die Knie gehen ? Ich dachte da an Boxen, bin mir da aber nicht sicher mit der Belastung fürs Knie. Würde mich sehr über Antworten freuen

Hallo,

ich hatte mir das Kreuzband beim Fußball gerissen. Nach OP und Reha ( 7 Monate ) habe ich wieder mit dem Boxtraining begonnen.

Es nach dem Trainingsbeginn noch ca. 4 Monate gedauert, bis mein Kopg mitgemacht hat. Es ist jetzt 8 Jahre her und ich trainiere immer noch beschwerdefrei.

Mein Rat, sprich mit deinem Arzt und probier es dann aus.

Gruß

André

[TasmanischerTeufel]

ich selbst denke auch das boxen von allen ernst zunehmenden kampfsportarten das sicherste fürs kreuzband ist.

hab mir gerade selbst das kreuzband beim luta livre gerissen und es gefällt mir gar nicht zu lesen das mehrer öfter damit probleme hatten :/