Kapselzerrung im rechten Mittelfinger

[noctifer]

Hallo,

ich hab mir die Tage eine Kapselzerrung im Mittelfinger zugezogen (Mittwoch). Geröngt ist es schon... Der Arzt meinte, ich solle den Finger ruhig stellen und das ruhig länger. Da Ärzte ja gerne mal unterschiedliche Meinungen vertreten, wollte ich euch fragen, ob es nicht mehr Sinn macht, den Finger aktiv zu erholen bzw. die Heilung durch leichte Bewegung zu fördern?

Sportliche Grüße

[Dirk1976]

Richtig! Du hast eine Diagnose und Vorgabe vom Arzt! Aber was weiß der schon?

[hashime]

Ich hatte damit 6 Wochen Gips....soviel zum Sinn "aktiver Erholung" bei dieser Diagnose

[Royce Gracie 2]

Zitat von hashime Ich hatte damit 6 Wochen Gips....soviel zum Sinn "aktiver Erholung" bei dieser Diagnose

Du hattest bei einer Kapselzerrung 6 wochen gips ?
Wohl eher nicht oder ?

Also die erste woche würd ich auf jeden fall ruhig stellen.
Normal ist das Teil ja mega dick ? ( Hatte bisher nur Kapselrisse keine zerrungen und da war die kapsel doppelt so dick wie normal und mit flüssigkeit vollgelaufen)
konnte man eh net bewegen solange es so dick war.

Sobalds wieder geht -> tape drum und im Training bissle drauf aufpassen

Zitat von Royce Gracie 2 D Sobalds wieder geht -> tape drum und im Training bissle drauf aufpassen

Ach was, auspolstern und tape drum, sofort weiter machem mitm training^^

[noctifer]

lol
Ich meinte mit aktiver Erholung bzw. Genesung eigentlich Finger anwinkeln und strecken^^
Der Arzt meinte ja selber, dass ich nach zwei Wochen wieder Boxen darf. Ich fänds nur krass, von Ruhigstellen - das laut Arzt möglichst lange der Fall sein soll - auf Boxen zu wechseln.

[hashime]

Zitat von Royce Gracie 2 Du hattest bei einer Kapselzerrung 6 wochen gips ? Wohl eher nicht oder ?

Ja, hatte ich....vielleicht war es ja auch ein Kapselreinriss, Volleyball frontal drauf eben....da war ich noch fast ein Kind....der Arzt hatte wohl Bedenken, dass ich den Finger sonst nicht ruhig halte....nach drei Wochen hab ich den Gips allerdings sukzessive zerbröselt und irgendwann abgestreift, aber mal eine Zeit lang ruhig halten ist sicher nötig....der Finger ist heute noch beim Gelenk dicker als die anderen....