Meditation

[badblood]

Hi

Wollte mal fragen ob jemand von meditiert oder mir sagen kann, wo man das lernen kann. Falls ja würde ich gern wissen ob das nützt oder doch sinnlos ist.
Hab nämlich mal nachgedacht und bin zu dem Entschluss gekommen es mal aus zu probieren.

[Jet Li A]

Ich meditiere mind. 1 x Pro Woche, lernen, hmm, tja bei Yoga
wird auch Meditation gelehrt, aber genau kann ich dir das
nicht sagen, da ich es von meinem Vater gelernt hab.

Bez. was es bringt:
Tja, Meditation bringt dir Energie, ähnlich wie Schlaf nur dass
man wach ist, das heißt es ist ein ganz eigener Zustand.
Oberes Ziel bei der Meditation ist allerdings in Kontakt mit
Gott/Buddha/etc. zu treten, die Meditation ist ursprünglich
etwas religiöses.
"Nebeneffekte" sind soetwas wie mehr Energie im Alltag,
man nimmt alles etwas gelassener und natürlich Stärkung
der Konzentration.

[Dojokun]

Hi badblood, erst einmal herzlich Willkommen im KKB!
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Deshalb ein ~clöserli~