Muskelprellungen nach Lowkick

[Filmfreak]

Hallo,
mein erster Beitrag, ich hoffe im richtigen Unterforum.

Ich ( 1,88 m - 100 kg - kräftig - sportlich -robust ) mache seit 6 Monaten
Vollkontakt Karate ( Gelbgurt ). Training 3 x die Woche.

Ich kann mittlerweile gut einstecken. Mein größtes Problem sind aber
die ständigen Muskelprellungen in den Oberschenkeln durch die Lowkicks.

Meine Frage: Gewöhnen sich die Muskeln mit der Zeit daran und lassen
die Prellungen und die Schmerzen nach oder muß man das so akzeptieren ?.

[hashime]

Man gewöhnt sich bis zu einem gewissen Grad dran....allerdings macht es auch durchaus Sinn, dem Trainingspartner zu sagen, dass er nicht ganz so fest draufhauen soll, vor allem bei Partnerübungen....im Sparring kann man schon mal einen böseren Kick kassieren