Rippenbruch

[insulano]

Moin-Moin,

bin beim BJJ zeimlich stark "zusammengefaltet" worden und jetzt lassen sich links die 3 untersten Rippen mit einem Kancken abheben/hochklappen. Alles bisher fast schmerzfrei, außer bei Bauchmuskelkontraktionen (lachen, husten etc).

Wie lange dauert es Eurer Erfahrung nach, bis Training wieder drin ist und habt Ihr irgendwelche Tips???

Beste Grüße und Dank im voraus!

[Tracer]

Was hat der Arzt gesagt?

[Shugyo]

Zitat von insulano Moin-Moin, bin beim BJJ zeimlich stark "zusammengefaltet" worden und jetzt lassen sich links die 3 untersten Rippen mit einem Kancken abheben/hochklappen. Alles bisher fast schmerzfrei, außer bei Bauchmuskelkontraktionen (lachen, husten etc). Wie lange dauert es Eurer Erfahrung nach, bis Training wieder drin ist und habt Ihr irgendwelche Tips??? Beste Grüße und Dank im voraus!

Hallo,

habe gerade einen Rippenbruch hinter mir. Ich habe nach 5-6 Wochen wieder angefangen, vorsichtig zu trainieren. Man kann irgendwie bei Rippenbruch nicht allzu viel tun, außer abwarten und etwas schonen. Mittlerweile bin ich wieder voll hergestellt.

Alles Gute

Grüße

[Epirus]

Nach 1er Woche wieder mit Laufen und Radfahren angefangen.
Nach 3-4 Wochen wieder mit Kampfsport.

[Klaus]

Ich weiss ja nicht was das für ein Rippenbruch war, aber bei mir hat einer von einem Kartunfall gut 8 Wochen gedauert. Ich habe zwar mit dem Bruch noch ein Turnier gespielt weil ich es nicht wusste, aber gesund ist das nicht, da kann einiges passieren. Nach 3 Wochen wieder mit Kontakt trainieren bei einem vollständigen Bruch ist unmöglich.

[cortvermin]

wie kann man so etwas denn "sicher" feststellen? hab samstag ein, zwei tritte auf den brustkorb bekommen weil mein partner n *$%& war, und heute beim clinchtraining n lockeres knie. vorher hats beim lachen wehgetan, grad die ganze zeit :|
möchte nicht unbedingt geröngt werden da ich doch sehr an meiner gesundheit hänge (hab ja nur die eine)

[russkij]

Zitat von cortvermin wie kann man so etwas denn "sicher" feststellen?

würde mich auch interessieren, habe gerade ähnliche Symptome
bin zu faul zum Arzt zu gehen, aber wenns in zwei drei tagen nicht besser wird werd ich wohl doch zu ihm müssen.

grüße
Alex

[Fips]

Zitat von cortvermin möchte nicht unbedingt geröngt werden da ich doch sehr an meiner gesundheit hänge (hab ja nur die eine)

Klar, und weilman so an seiner Gesundheit hängt geht man lieber mal nicht zum Arzt wenn man was hat, der könnte ja Röntgen... Spitzenlogik!

[kyuzo]

Zitat von cortvermin wie kann man so etwas denn "sicher" feststellen? hab samstag ein, zwei tritte auf den brustkorb bekommen weil mein partner n *$%& war, und heute beim clinchtraining n lockeres knie. vorher hats beim lachen wehgetan, grad die ganze zeit :| möchte nicht unbedingt geröngt werden da ich doch sehr an meiner gesundheit hänge (hab ja nur die eine)

Öhm - - vielleicht mit der Hilfe einer Fachkraft, zum Beispiel ein Arzt? Der könnte evtl. sowas feststellen.

Vielleicht ist nach dem nächsten lockeren Knie eine angeknackste Rippe durch und die Lunge perforiert. Da wäre mir bei meiner Gesundheit etwas Strahlungbelastung lieber.

[cortvermin]

gut von der seite betrachtet

morgen 8.00 is termin fürs röntgen.

*edith*

gebrochen ist nix, lt. arzt ist es aber eine saftige prellung die länger zum verheilen brauchen wird als ein bruch. kann ich damit heut abend trainieren? ist nicht so dass mich die schmerzen umbringen würden, partnerübungen lass ich halt weg und geh in der zeit an den sandsack - dann ist es doch bestimmt sogar dem heilungsprozess förderlich, oder?

[insulano]

und ich näh mir eine Faltanleitung auf den GI

Arzt ist im Urlaub, ... aber bei mir wird´s täglich besser und von daher ärgere ich mich nur über den kommenden Trainingsausfall.
Werde Euch mitteilen, wie lange es gedauert hat...

[Klaus]

Ich würde das mit dem Training einfach mal lassen, ich bin mir nicht sicher wie das Gewebe auf ständige weitere Reizung reagiert. Du bist nicht in Lebensgefahr und musst auch keine Millionengage retten, also lass es einfach bis es nicht mehr weh tut.

[russkij]

zu welchem Arzt geht man eigenlich in solchen Fall?

grüße
Alex

[Epirus]

Am besten zum Hals Nasen Ohren Arzt.

[derJonas]

Sitze hier auch mal wieder mit dem gleichen Problem... Da ich sehr gute Erfahrungen mit Wobenzym gemacht habe, "behandel" ich die Verletzung damit. Sparring fällt trotzdem für ne Zeit flach...