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Gesundheit, Heilmethoden und Medizin Hier könnt ihr über alles, was die Gesundheit verbessert, diskutieren: TCM, Shiatsu, Akupressur, Akupunktur, Qi Gong, Tuina, Meditation, Thai-Massage, Moxa, Kräuterkunde usw. Dazu noch normale schulmedizinische Probleme.



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  #1  
Alt 15-01-2005, 22:12
Benutzerbild von Mouftie
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Standard Schwachstelle Daumen

Gestern ist mir schon wieder beim Dehnen der Daumen umgeknickt. Es ist jetzt schon das dritte Mal. Was kann ich dagegen machen?
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  #2  
Alt 15-01-2005, 22:26
Benutzerbild von Mitsuomi
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Standard

Zitat:
Zitat von Mouftie
Gestern ist mir schon wieder beim Dehnen der Daumen umgeknickt. Es ist jetzt schon das dritte Mal. Was kann ich dagegen machen?
ich würde aufpassen ne wobei den? vll. machste ja auch in der bewegung was falsch? aber wie dein thema heißt "schwachstelle daumen"
könntest ihn dir ja eingipsen lassen

Geändert von Mitsuomi (15-01-2005 um 22:26 Uhr). Grund: gibsen? gipsen? wohl eher gipsen..
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  #3  
Alt 15-01-2005, 22:54
Benutzerbild von Mouftie
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Das ist eine sehr gute Idee!
Es passiert einfach beim abstürzen. Nicht immer, aber immer öfters. Knackt dann sogar richtig laut und tut dann tagelang weh.
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  #4  
Alt 15-01-2005, 23:03
Benutzerbild von Mitsuomi
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Zitat:
Zitat von Mouftie
Es passiert einfach beim abstürzen.
ich denk du bist ein KK'ler und nicht Quack der Bruchpilot

oder meintest du "abstüTzen"? aber bei welcher übung stützt man sich mit den daumen ab? meinst du vll. liegestütze auf den fingern? ich mache die, genau aus dem "Daumen-schwachstellen-problem", nicht!
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  #5  
Alt 16-01-2005, 01:04
Benutzerbild von Zoid
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Klingt nicht gesund. Geh mal zum Arzt damit, nicht das da Dauerschäden entstehen.
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  #6  
Alt 16-01-2005, 10:04
Benutzerbild von Litschi
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Kampfkunst: Kyokushin-Kai Karate und Kissenschlacht
 
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Beim DEHNEN? Geh zum Artzt! Tönt nach losen Bändern, wenn sowas passiert!
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  #7  
Alt 16-01-2005, 13:06
Benutzerbild von Mouftie
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Beim Dehnen wenn ich zum beispiel im "Spagat" mich nach hinten abstütze um mich hinzusetzen. Oder bei Liegestützen oder so ner anderen Übung. Weiss aber nicht wie die heisst. Ist echt unangenehm und bis jetzt nur rechts passiert.
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  #8  
Alt 16-01-2005, 13:32
Benutzerbild von Baphomet
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kann ein ausgeleiertes gelenk oder überdehnte sehne sein. lass das mal ansehen. bis dahin rate ich dir, den daumen ordentlich zu tapen wenn irgendwie möglich, damit das nicht zu oft passiert.
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  #9  
Alt 16-01-2005, 14:25
Benutzerbild von Mitsuomi
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Zitat:
Zitat von Mouftie
Beim Dehnen wenn ich zum beispiel im "Spagat" mich nach hinten abstütze um mich hinzusetzen. Oder bei Liegestützen oder so ner anderen Übung. Weiss aber nicht wie die heisst. Ist echt unangenehm und bis jetzt nur rechts passiert.
mhm.. kann mir nicht ganz vorstellen wie du das machst, aber versuch doch einfach den daumen nicht zu belasten, ich mache immer ne faust, dient dann auch gleich zur abärtung
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  #10  
Alt 17-01-2005, 14:46
Benutzerbild von *SchwârzêRôsê*
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vielleicht ausgerenkt? *weissdasssiekeinenplanhat*
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  #11  
Alt 17-01-2005, 15:03
Benutzerbild von Mitsuomi
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Kampfkunst: Seppuku
 
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Zitat:
Zitat von *SchwârzêRôsê*
*weissdasssiekeinenplanhat*
das macht nix
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  #12  
Alt 17-01-2005, 17:53
Benutzerbild von Kung-fuWurst
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Das kenne ich auch z.B wenn ich beim aufwärmen hüpfe (so hoch mit kniee anziehen und dann zum boden) passiert es mir auch das ich ungünstig audf dem Daumen lande. Achte mal drauf ob dir das immer nur mit der einen seite passiert. das muß man denk ich mal einfach einschätzen lernen (wo der daumen anfängt )
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  #13  
Alt 17-01-2005, 18:26
Benutzerbild von *SchwârzêRôsê*
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Kampfkunst: Kickboxen
 
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Beiträge: 46
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Zitat:
Zitat von Mitsuomi
das macht nix

mkay
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