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  #1  
Alt 19-01-2008, 13:25
KKB-Userstatus: Beginner
Kampfkunst: Hung Gar Kuen, Shotokan Karate (früher mal)
 
Registrierungsdatum: 17.05.2007
Beiträge: 94
Standard Sehnen zu kurz?

Seid gegrüßt liebe KKler!

Ich habe folgendes Problem: wenn ich auf dem Boden sitze und die Beine nach vorne strecke (sieht von der Seite aus wie in L), ist mein Rücken ganz krumm. Ich lehne mich nicht mal nach vorne und trotzdem kann man die Wirbelsäule fühlen.
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  #2  
Alt 19-01-2008, 17:06
Benutzerbild von soi_chong
KKB-Userstatus: Senior
Kampfkunst: ...Mischmasch...
 
Registrierungsdatum: 22.09.2007
Ort: .de
Beiträge: 1.425
Standard

einfach mehr dehnen....
dann gibt sich das von selbst.....

gruß
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