Spannende Faszien

[onkell]

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Hallo ich möchte Vorschlagen den Thread in das Gesundheitsforum zu verschieben.
Mein Beitrag dazu ein sehr interessanter Clip vom Faszienkongress.


Des Weiteren würde ich sehr begrüßen, wenn wir diesen Thread am Leben erhalten, da mich Faszien beruflich sehr interessieren und ich mich sehr gerne mit Gleichgesinnten austauschen.

mfg
onkell

[Zwiebelfisch]

ich möchte nicht unnötig stänkern. Was mir bei vielen Protagonisten auffällt, das die Theorie sehr interessant und gut ist, praktische Umsetzung aber extrem solala. Herr Schleip und Herr Myers promoten zB gerade die ganze Fascia Fitness Geschichte, die ich von der Grundidee zwar gut finde (ist für "uns" im Prinzip täglich Brot), die Umsetzung aber extrem schwach finde. Hatte mal eine Life Vorführung eines Vertreters aus der Myofascial Release Ecke auch mit Hinblick auf Fascia Fitness - da wußte ich nicht, ob ich lachen oder weinen sollte. Netter Mensch, bestimmt ein kompetenter Therapeut - aber Bewegen?...vielleicht in der Theorie.

Bei vielen Branchengrößen selbst schaudert es mich (oder mir?) oft in Sachen Körperstruktur und auch Bewegungsqualität.

Aber allemal gut, wenn sich mehr Menschen damit beschäftigen. Gut für die Menschen und naja die Menschen halt

[va+an]

Zitat von Zwiebelfisch Fascia Fitness - da wußte ich nicht, ob ich lachen oder weinen sollte. Netter Mensch, bestimmt ein kompetenter Therapeut - aber Bewegen?...vielleicht in der Theorie.

Naja.. hab selbst die Fascia Fitness bisher noch gar nicht gesehen, kann mir daher kein Urteil darüber erlauben.
Aber weißt ja, so mancher hat ein großes Geschäftsdenken.

[onkell]

Guckst du hier


Ich weiß das das nach nix aussieht, aber es steckt gerade bei Schleip ein ganz anderer Ansatz dahinter.

[Primo]

Stinknormale Gymnastik gemixt mit nem bisschen Feldenkrais und Joint Mobility.

Gruss

[onkell]

Zitat von Primo Stinknormale Gymnastik gemixt mit nem bisschen Feldenkrais und Joint Mobility. Gruss

Ja auf den ersten Blick, es geht hierbei mehr um die Theoretischen Grundlagen der Faszienforschung.

[va+an]

Zitat von Primo Stinknormale Gymnastik gemixt mit nem bisschen Feldenkrais und Joint Mobility. Gruss

Hast du extraterrestrische Übungen/Bewegungen erwartet??

[Dietrich von Bern]

Sehr interessantes Thema!
Erst durch eine Verletzung der Faszie vor 2 Jahren und Sachen von Schleip die ich las ist mir ein Licht aufgegangen.
Ein gutes Beispiel für den Einsatz und das Training der Faszien sind Klimmzüge:
ist doch komisch, daß wenn Du schwuppdiwupp einen haufen schneller, federnder Klimmzüge machst (wie ein Affe) motzen die Muckibudler "eh, geschummelt, scheisstechnik,..." und können´s aber nicht nachmachen.
Und dann die Typen, die saustark sind obwohl an denen "nix dran ist".
Wie gesagt: sehr interessant!

[onkell]

Es ist mehr alls spannend, deswegen würde ich mich sehr freuen, wenn die Leute aus dem Chinaforum, sich auch wieder mit einschalten würden.
Den das was diese Berichten auch aus ihrem Training, und auch sehr interessanten Links die sie zum Teil gepostet haben.

[Trinculo]

Zitat von Dietrich von Bern Ein gutes Beispiel für den Einsatz und das Training der Faszien sind Klimmzüge: ist doch komisch, daß wenn Du schwuppdiwupp einen haufen schneller, federnder Klimmzüge machst (wie ein Affe) motzen die Muckibudler "eh, geschummelt, scheisstechnik,..." und können´s aber nicht nachmachen.

Was ist daran komisch? Mogeln durch Schwung holen ...

[onkell]

Nein kein Mogeln sondern das ausnutzen, was im ersten Clip den ich gepostet habe erklärt wird.

[Primo]

Zitat von Trinculo Was ist daran komisch? Mogeln durch Schwung holen ...

Mogeln durch Ausnutzung des "Muskel" Dehnungs-Verkürzungszyklus.

Gruss

Kann man machen ich achte bei Klimmzügen lieber darauf das die Schulterblätter während der Bewegung schön angebunden sind.

[onkell]

Leute informiert euch bitte voher mal das hat nix mit dem Alten Model des Stretchingimpuls zutun. Es gibt da neuere Erkenntnisse es sind nicht die Muskeln und nicht die Sehnen es geht hier um die Faszien.
Und können erstaunliches Bewerkstelligen.

[Primo]

Warum sollte das alte Modell falsch sein ? Weil man entdeckt hat das es kontraktiele Elemente in den Faszien gibt ?

Gruss

[Trinculo]

Zitat von Primo Kann man machen ich achte bei Klimmzügen lieber darauf das die Schulterblätter während der Bewegung schön angebunden sind.

Ich auch, mein Ziel ist ein Trainingseffekt, und nicht eine besonders hohe Wiederholungsanzahl.

Zitat von onkell Leute informiert euch bitte voher mal das hat nix mit dem Alten Model des Stretchingimpuls zutun. Es gibt da neuere Erkenntnisse es sind nicht die Muskeln und nicht die Sehnen es geht hier um die Faszien. Und können erstaunliches Bewerkstelligen.

Faszien ohne eingelagerte Muskelzellen können sich sicherlich nicht aktiv verkürzen.