"verletzung" bei frontkick

[Patrick-G]

hi leute.

ich bin k1 einsteiger.

frage von mir:
habe letztens 10-12 frontkicks rel. hart mit dem starken bein probiert.
zum schluss sah ich mich rel. stark bluten. rissverletzung unter der zehe.
ist nichts wildes. plasterchen drauf und nächste einheit geht wieder VOLL. hatte auch keine schmerzen und garnichts.

woher kommt sowas aber? schlechte technik? zuviel des guten gewollt? unglücklich eine nat der pratze erwischt?

bin ja nicht aus pappe , frage aber nur um bei den nächsten frontkicks eine evtl. sauerei zu vermeiden

werde mich wohl dran gewöhnen. nach rel. vielen lowkicks(fusseindrehen über die zehe) ist auch ne brandblase aufgetaucht. wird sich wohl einstellen

[Dr. Big]

Habe ich auch gehabt. Man hat halt Mädchenfüße die an so was nicht gewöhnt sind. Das gibt sich mit der Zeit.

[Rocky777]

Ich habe rel. gar nichts Verstanden

[UlkOgan]

ich finde die beschreibung auch rel. ungenau.


also..
du hast frontkicks gegen pratzen oder sandsack geübt und danach am tretenden fuss geblutet?! es war irgendwas am zeh aufgerissen?

kann mir eigentlich nicht vorstellen, dass die nähte eurer pratzen aus drähten bestehen...

am fuss ist eine brandblase aufgetaucht?
kann es vllt sein, dass du vor den frontkicks mit rehcts erstmal ne menge mit links gekickt hattest und dabei eine blase am rechten fuss entstanden ist, die du dir dann beim pratzentraining aufgerissen hast?

oder hast du vllt nen fingernagel erwischt?

einfaches aufreissen der haut/sohle beim pratzentraining wäre rel. seltsam.

[Tomizza]

also zu der risswunde kann ich mir auch erklären wie sowas passieren könnte, habe noch von einer derartigen verletztung bei frontkicks gehört.
Bei den brandblasen kommt es auch auf das material der pratzen an ich hatte das auch mal beim sandsacktraining mein trainer sagte das liegt an der schlag/tritt technik da diese nicht kontrolliert auf einem punkt aufschlägt und durch die reibung am sandsack daraufhin halt verbrennung entstehen.
Das klang ziemlich logisch hab daraufhin weiter an der technik der schläge u. tritte gearbeitet und seitdem hab ich es auch nie wieder gehabt

[SeraphiM]

weniger blutverdünnende mittel einnehmen

[Attackfighter]

Zitat von SeraphiM weniger blutverdünnende mittel einnehmen

"Die Art Leonotis leonurus, auch Afrikanisches Löwenohr, großblättriges Löwenohr oder Wilder Hanf genannt, ist durch ihre berauschende Wirkung bekannt.

In den 1990er Jahren hat sich das Rauchen der Blütenstände etabliert.

Löwenohr hat eine psychoaktive Wirkung ähnlich der des Cannabis. Welche Substanz diese Wirkung auslöst, ist nicht abschließend geklärt.

Sichergestellt ist zumindest die blutverdünnende Wirkung durch das enthaltene Cumarin."

[Patrick-G]

das mit ulk ogan kann hinkommen