Inneres Boxen mit T. Kanzmeier am 21.+22.01.06 in Köln

[Galaxy]

Lei Gong Nei Quan - Inneres Boxen Seminar in KÖLN am 21.+22+ Januar.

Seminarinhalte:

- Vorstellung von Lei Gong Nei Quan
- Grundprinzipien
- Sensibililsierung von körper und Geist
- Reiz- und Reaktionsbogen
- Einsatz von Massenfall- und Gravitationsenergie
- Innere Bewegung (pure Bewegungsenergie!?)
- praktische Anwendung durch Partnerübungen
- Visualisierungsanwendung
- Fußarbeit
- freies Tuishou
- Ta Lü (die konsquente Weiterentwicklung des Chi Sau)
- Stockarbeit, langer Stock
- Takedowns & Griffe
- Fausstösse und Tritte
- Übertragung der Anwendung auf Boxhandschuhe
- Stehen (mit innerer Bewegung)
- Sitzen (mit innerer Bewegung)

Kosten:

Gesamt (für beide Tage, insgesamt 12 Unterrichtsstunden) 110.- Euro , ein Tag 65.- Euro, zu entrichten in Vorkasse durch Überweisung bei Thomas merkentroptom@aol.com

Teilnahmevorraussetzung:

Volljährigkeit und Teilnahme auf eigenes Risiko
Bitte einen Stock von 115 cm Länge und 2,5 cm Stärke mitbringen.

Das Seminar ist auf 25 Personen begrenzt. Der genaue Seminarort wird noch bekannt gegeben

Anmeldung bei info@inneres-boxen.com