PLZ Bereich 9 - Krav Maga Aufbauseminar in Nürnberg am 03.07.05

[Matze]

Krav Maga Aufbauseminar in Nürnberg

Wann: 03.07.2005

Ort: Sport Centrum Nürnberg, Schüblerstraße 15, 90482 Nürnberg

Zeit: 03.07.05 von 10:00 Uhr -15:30 Uhr



Inhalt:
Grundtechniken bzw. weiterführende Techniken
(baut auf das Basisseminar auf bzw. es werden Krav Maga Basics vorrausgesetzt):

- Befreiungen aus Würgen (von allen Seiten)
- Umklammerungen (von allen Seiten)
- Bedrohung am Boden bzw. Verteidigung aus der Bodenlage
- Vertiefung 360° Defense
- Messerabwehr (weite Distanz, mittlere Distanz)

Dauer: ca. 5 Zeitstunden

Mindestausrüstung: Sportbekleidung (evtl. Wechselshirts), nicht färbende Sportschuhe (vorzugsweise Mattenschuhe oder Ringerstiefel), Getränk und etwas zum Essen für die Pausen.

Falls vorhanden: Tiefschutz, Unterarm- und Schienbeinschoner, kleine Faustschützer, Sandsackhandschuhe o.ä.

Voraussetzungen: sportgesund.

Mindestalter: 18 Jahre

Sonstiges: Das Training kann u.U. draußen abgehalten werden

Kosten: 40€ am Seminartag in Bar, Quittung kann ausgestellt werden.



Teilnehmerzahl: auf 15 begrenzt. Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich, wobei die Anmeldungen in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt werden.

Anmeldung: Per Mail oder telefonisch unter

Matthias Birkner
Krav Maga Instructor(IKMF)

Krav Maga
Nürnberg-Erlangen
www.krav-maga-nuernberg.de
"So that one may walk in peace"

Fon +49 174 3310497
E-mail: matthias@krav-maga-nuernberg.de