PLZ Bereich 9 - Krav Maga Basisseminar in Nürnberg am 16.-17.07.05

[Matze]

Krav Maga Basisseminar in Nürnberg

Wann: 27.-28.08.2005

Ort: Sport Centrum Nürnberg, Schüblerstraße 15, 90482 Nürnberg

Zeit: 27.08.05 von 10:00 Uhr -15:30 Uhr
28.08.05 von 10:00 Uhr -15:30 Uhr




Inhalt:
Grundtechniken
(auf denen das regelmäßige Training aufbaut):

- Neutrale und -Verteidigungsstellungen
- Tritte und Schläge
- Befreiungen aus Würgen, Umklammerungen, Schwitzkasten, Griffen
- Häufige Angriffsformen
- Bedrohung mit Messer und Stock
- Der Körper als Waffe
- Angriffsziele am menschlichen Körper
- Hintergrundinformationen(Recht, Statistik, Verhaltensregeln, Angst & Adrenalin...)
Dauer: ca. 10 Zeitstunden

Mindestausrüstung: Sportbekleidung (evtl. Wechselshirts), nicht färbende Sportschuhe (vorzugsweise Mattenschuhe oder Ringerstiefel), Getränk und etwas zum Essen für die Pausen.

Falls vorhanden: Tiefschutz, Unterarm- und Schienbeinschoner, kleine Faustschützer, Sandsackhandschuhe o.ä.

Voraussetzungen: sportgesund.

Mindestalter: 18 Jahre

Sonstiges: Das Training kann u.U. draußen abgehalten werden

Kosten: 80€ am Seminartag in Bar, Quittung kann ausgestellt werden.



Teilnehmerzahl: auf 20 begrenzt. Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich, wobei die Anmeldungen in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt werden.

Anmeldung: Per Mail oder telefonisch unter

Matthias Birkner
Krav Maga Instructor(IKMF)

Krav Maga
Nürnberg-Erlangen
www.krav-maga-nuernberg.de
"So that one may walk in peace"

Fon +49 174 3310497
E-mail: matthias@krav-maga-nuernberg.de