ZÜRICH 14. + 15. Januar - Seminar "inneres Boxen" Lei Gong Nei Quan

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Am 14. + 15. Januar findet ein "inneres Boxen" Lei Gong Nei Quan Seminar mit Torsten Kanzmeier statt.

Der genaue Semiarort steht noch nicht fest. Er wird rechtzeitig bekanntgegeben.

Seminarinhalte:

- Vorstellung von Lei Gong Nei Quan
- Grundprinzipien
- Sensibilisierung von Körper und Geist
- Reiz und Reaktionsbogen (erkennen und auflösen)
- Einsatz von Massenfall- und Gravitationsenergie
- Innere Bewegung (pure Bewegungsenergie?!)
- praktische anwendungen durch Partnerübungen
- Visualisierungsanwendung
- Fußarbeit
- freies Tuishou
- Ta Lü (die konsequente Weiterentwicklung des Chi Sau)
- Stockarbeit, langer Stock
- Takedowns & Griffe
- Fauststöße & Tritte
- Übertragung der Anwendungen auf Boxhandschuhe

Bitte alle einen Stock von 115 cm Länge und 2,5 cm Stärke mitbringen

Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko!

Seminargebühr 100.- Euro sind vor Beginn zu entrichten.

Anmeldung unter info@inneres-boxen.com

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Es sind noch Restplätze frei.
Für dieses Seminar sind keine Kampfkunst Vorkenntnisse von nöten, da es ganz grundlegend um Bewegungsprinzipien geht, die in allen Bereichen der körperlichen Bewegung einsetzbar ist, im Sinne der Verschleißreduzierung und der Bewegungsökonomie. Die körperliche- und geistige Sensibilisierungen sind eine der elementarsten Grundlagen aller Kampfkünste und aller Bewegungsaktionen, in denen man sich persönlich weiterentwickeln will.

Grüße,
Torsten

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Wir treffen uns am Sa. und am So. in Zürich am Hauptbahnhof um 11:30Uhr
am "Treffpunkt am Halleneingang" und fahren dann gemeinsam zum Seminarort mit der Straßenbahn.

Grüße,
Torsten