Hab ne frage zum Joggen

[Manuel.]

Hi Leute ich möchte jetzt das regelmäßige joggen anfangen um eine bessere ausdauer zu bekommen da ich mit boxen angefangen hab. Ich hab gehört das die Boxer beim joggen die Boxhandschuhe anhaben stimmt das und wenn ja warum ?

und wo kann man nach Übungen schauen um zuhause zusätzlich zu trainieren keine Technik mein ich sondern dehn,- Koordination und co. Übungen

danke vor raus

[Kusa]

Zitat von Manuel. ...da ich mit boxen angefangen hab

Da du ja mit Boxen angefangen hast, gehe ich davon aus dass du in einem Verein boxt und nicht nur zuhause, oder?
Dann geb ich dir jetzt die beste Antwort die du hören wirst gleich am Anfang des Threads:

Frag deinen Trainer