Ist Kampfsport für mich überhaupt machbar?

[Mr Tricorder]

Nabend,

ich bin 22 Jahre und würde gerne wieder mit einer regelmäßigen Sportart anfangen. Ich habe mich etwas umgeschaut und fände z.B. Karate interessant.

Nun bin ich schlank, gehe joggen und bin soweit fit. Jedoch war ich während meiner Zivizeit beim Arzt, der mich ne Menge Übungen machen ließ, unter anderem die "Übung", bei der man im Stehen seine Zehen berühren soll. Dabei bin ich nicht mal in die Nähe der Zehen gekommen. Seine Diagnose war "Bänderverkürzung".

Ich hab das nun in den letzten Tagen noch ein paar mal ausprobiert und es klappt immernoch nicht. Ist das eine reine Übungssache?

Zweite Frage: Ist Karate (bei 3 Trainingseinheiten pro Woche) ein gutes Muskelaufbauprogramm?

Mfg

Mr Tricorder

[Tori]

Zitat von Mr Tricorder Jedoch war ich während meiner Zivizeit beim Arzt, der mich ne Menge Übungen machen ließ, unter anderem die "Übung", bei der man im Stehen seine Zehen berühren soll. Dabei bin ich nicht mal in die Nähe der Zehen gekommen. Seine Diagnose war "Bänderverkürzung".

Also auf sowas würde ich nichts geben... gar nichts... ich glaube 2/3 aller meiner Kollegen können im stehen nicht Ihre Zehen berühren. Hat mit "Bänderverkürzung" nix zu tun, nur mit mangelder Übung/fehlendem Training.

Mit genügend Übung - also Streching und Dehnen - klappt das auch irgendwann. Von heute auf morgen geht das natürlich nicht

Laß Dir nix erzählen und geh einfach mal Probetraining machen. Und wenns dir gefällt - bleib dabei

Also Karatespezifische Muskulatur baust Du natürlich auf

[ponyeule]

Ich kenne auch viele Sportler, die das nicht schaffen. Reine Übungssache - nur wenn du nicht damit anfängst, wirst Du es nie schaffen

Jeden Tag ein Stückchen weiter...

[Alfons Heck]

Hallo,

Zitat von Mr Tricorder ...unter anderem die "Übung", bei der man im Stehen seine Zehen berühren soll. Dabei bin ich nicht mal in die Nähe der Zehen gekommen. Seine Diagnose war "Bänderverkürzung"...

easy zu lösen:
Kleine OP mit: Ober- und Unterschenkelknochen werden etwas eingekürzt und die rausgetrennten Knochenscheiben werden in Ober- und Unterarm eingesetzt. Schon stimmt alles
Oder einfach mal etwas dehnen und den Arzt wechseln.


Gruß
Alfons.

[n00by]

ok lass es mich kurz machen:

AB ZUM TRAINING!

[Dash]

Ist die 1. Klasse Volksschule für Schüler die noch nicht lesen können machbar?

bzw: http://www.onlineorakel.com/

[Kyoshi]

Zitat von Alfons Heck easy zu lösen: Kleine OP mit: Ober- und Unterschenkelknochen werden etwas eingekürzt und die rausgetrennten Knochenscheiben werden in Ober- und Unterarm eingesetzt. Schon stimmt alles Oder einfach mal etwas dehnen und den Arzt wechseln.

@ Mr Tricorder

Ab zum Training !

[KhRYZtAL]

Oh neiiiiin ich habe mehr als mein halbes leben umsonst Judo/WT/MT gemacht weil ich im stehen nicht die zehen berühren kann

[Kyoshi]

Zitat von KhRYZtAL Oh neiiiiin ich habe mehr als mein halbes leben umsonst Judo/WT/MT gemacht weil ich im stehen nicht die zehen berühren kann

Was das kannst Du auch nicht !

[KhRYZtAL]

Nein und ich werde jetzt aufhören mit sport...hat ja keinen sinn so

[Kyoshi]

Zitat von KhRYZtAL Nein und ich werde jetzt aufhören mit sport...hat ja keinen sinn so

Dann kannst Du ja demnächst meinen Rollstuhl schieben !

[BuZuS]

Was hat "Zehen berühren können" mit Kampfsport zu tun...?

[KhRYZtAL]

Zitat von Kyoshi Dann kannst Du ja demnächst meinen Rollstuhl schieben !

das hatten wir ja schon geklärt wenn ich mich recht erinnere

[Trinculo]

"Bänderverkürzung" ... das war kein richtiger Arzt ... vielleicht ein Heilpraktiker

[TRMT]

Jeder kann anfangen