Ab wann Sparring?

[jkdberlin]

JKD ist ein propagiert eine aggresive Vorwärtsverteidigung mit den stärksten Waffen, unmittelbar vor oder während des Angriffes des Gegners. Um bestimmte benötigte Attribute (Eigenschaften) dazu zu erlernen, ist meiner Meinung nach Sparring in diversen Formen (die ich hier auf dem Board in einem anderen Thread schon mal dargestellt ahbe) unerlässlich.

Aber die Frage ist: ab wann sparrt man?
Wie sinnvoll ist es, schon früh mit wenigen Techniken zu sparren? Wieviel Techniken (und welche) haltet ihr für eine notwendige Basis beim Sparring?

Grüsse

[sumbrada]

Ich finde man kann nicht früh genug damit anfangen, da die meisten Probleme, denen man im Kampf begegnet ( wegdrehen, Adrenalin bedingt, Reaktion usw.) hauptsächlich oder nur durch Sparring zu trainieren bzw. abzutrainieren ist.
Das wichtige dabei ist, dass man gerade am Anfang aufpasst, dass alles sehr locker abläuft.
Sparrt man zu hart, können sich gerade beim Anfänger Angstreaktionen festigen, die oftmals nur schwer wieder zu beseitigen sind.
Das Sparring sollte dabei vielleicht eher einem freien Drill gleichen als einem Kampf.

[martin.schloeter]

Hi,
Sparring sollte ziemlich früh beginnen, so nach 2 - 3 Monaten.
Gerade am Anfang sollten da Paarungen von erfahrenen Leuten mit Anfängern gemacht werden. Anfänger untereinander kann just for fun gemacht werden, bringt aber m.E. keinen großen Trainingserfolg.
Aufgabe des erfahreneren Sparringspartner ist am Anfang halt Fehler zu beobachten, mit Leichtkontakt-Treffern auf Lücken hinzuweisen, selber mal Lücken anzubieten um Wahrnehmung und Reaktion zu trainieren.
Das Kontaktniveau dann langsam progressiv steigern. Zuviel Impact am Anfang erzeugt bei den meisten nur Angstsperren.
Technisch ist es m.E. sinnig erst mit einer Technik/Distanz-Isolation zu beginnen (Am Anfang z.B. nur Faustarbeit) um dann peu-a-peu die anderen Distanzen hinzu zu nehmen.
Gruss
Martin

[bobi]

von jkdberlin
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Sparring in diversen Formen (die ich hier auf dem Board in einem anderen Thread schon mal dargestellt ahbe)
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kannst du mir den genaueren titel der post geben? mit dem suchwort
sparring komm ich wohl nicht weit. -gracias.

[Jun Fan JKD Ahrweiler]

Wollte auch mal fragen, was genau Du unter Sparring verstehst?
Im Ring? SV-Training? attack-drills?

Ich denke, Sidekick + Backfist oder sidekick + fingerjab ermöglichen schon Sparring in simpler Form

[jkdberlin]

Müsste unter der KPST Reihe laufen.

Generell haben wir verschiedene Sorten von Sparring im JKD:

Einzelne Waffen:
- Lead Hand vs. Lead Hand
- Lead Hand vs. Lead Foot
- Nur Hände vs. gegen nur Beine
usw.

Kickbox Sparring

Vale Tudo Sparring

Scenario Sparring (auf der Treppe, an der Bar, auf dem Parkplatz...usw.)

2:1

3:2

Gruppensparring

etc.pp.

Grüsse

[gatos]

Frueher habe ich geglaubt man sollte nicht zu Frueh mit Sparring beginnen. Heute glaube ich es gibt zu Frueh garnicht.
Nach der dritten, vierten Stunde sollten auch Anfaenger eingebunden werden.
Der Punkt Techniken ist hier besonders interessant. Ich glaube dass wenige Techniken sogar gut sind da der Einsteiger schnell damit umzugehen lernt und jede neue stueckweise mit einbauen kann. Allerdings sollte ein schon erfahrenerer Kollege der Sparringspartner sein um die Situation dahin zu lenken wo das begrenzte Arsenal auch Sinn macht und den Eisteiger motiviert die Techniken gleich von Anfang an im richtigen Timing einzusetzen.
Auch interessant in punkto begrenzte Techniken bei Anfaengern: Zwei heisspornige Gruenschnaebel aufeinander loszulassen... fuert durch mangelnte Technik zu fast keinem Lernerfolg, fast immer Verletzungen und erinnert meist an Hahnenkaempfe...

[Manfred]

Hallo Frank,

was ist denn Gruppensparring? Jeder gegen jeden? (Ich stelle mir sogleich ein Asterix Comic vor)

Gruß

Manfred

[jkdberlin]

Auch

Wir haben verschiedene Formen des "Gruppensparrings":

- jeder gegen jeden
- 4 gegen 5 mit dem Ziel, auf die andere Seiteb des Trainingsraumes zu kommen
- ein Angreifer, der wahllos Leute aus einer Gruppe angreift

und noch das eine oder andere

Grüsse

[Manfred]

Das werde ich bei Gelegenheit auch mal ausprobieren!


Gruß
Manfred

[jkdberlin]

Have fun

Grüsse

[Jaycee]

Hallo zusammen,

ich bin auch der Meinung das man gewisse fertigkeiten erst im Sparring erlernen kann. Solange man eingespielte Bewegungsabläufe nachstellt, wird man nie lernen instinktiv zu handeln. Schließlich kommt auf der Strasse keiner zu uns und fragt wie er uns denn angreifen soll.
Beim Sparring weiss man ja auch nicht was kommt und man muss lernen sich der Situation angepasst zu verhalten.

Gruß an alle MA-Sportler