Wie kann ich mein Training besser gestalten ?

[Excal1bur]

Wie kann ich mein JKD Training zuhause am besten gestalten ?

Da ich zu weit von meinem Trainer weg wohne konnte ich bisher nur durch Seminare JKD kennenlernen.

Weil ich noch Schüler bin und noch kein Geld verdiene kann ich leider auch nicht zum Training fahren.

Deshalb trainiere ich weiterhin zuhause das was ich noch von den Seminaren behalten habe.

Meine Frage wäre jetzt wie könnte ich mein JKD Training so gestalten das ich Kämpferisch meine Skills erarbeite ?

Gibt es da nur Schattenboxen ?

Über Antworten würde ich mich freuen.

[Schnueffler]

Such dir jemanden, der Ahnung hat.

[quirl]

Oder zumindest einen Partner, der mit dir die Sachen, die du auf den Seminar lernt weitertrainiert.

Ansonsten: Einfach was anderes machen. Boxen/Kickboxen/MT/Judo....

So kannst immerhin das richtig und dann hast du auch mehr von den Seminaren.

[Xarox360]

Hier ein paar Sachen die du zu Hause machen kannst/solltest:

Dehnen, Isometrische Übungen, Eigenkörpergewicht (Liegestütze, Klimmzüge, Dips...), Joggen, HIIT, Seilspringen, Schattenboxen, Sandsack, Schnelligkeit an Folie üben, Training mit Resistenz Bändern, Plymetrics, Techniktraining, Fußarbeit (auf Ausdauer, Sauberkeit, freestyle usw...)

Der Haupteil des Trainings sollte eigentlich sowieso zu Hause geschehen...

Hoffe ich konnte dir ein paar Ideen geben

[Bearcat44]

Kann mich da den anderen nur anschließen. Es ist nichts Halbes und nichts Ganzes, wenn du allein für dich zuhause mit dem Wissen von ein zwei Seminaren trainierst. Es braucht da immer wieder jemanden, der dir auf Hände und Füße guckt. Dieser Jemand sollte dann natürlich auch Ahnung von der Materie haben. Effektiv allein kannst du eigentlich nur deine Fitness trainieren...

"Kämpferische Skills", wie du es genannt hast, trainierst du nur gut zusammen mit einem (Kampf-)partner unter Aufsicht...

...also solang du Schüler bist und nicht über die nötigen Mittel verfügst, mach doch einfach eine andere KK, die bei dir in der Nähe ist. Schlecht wird das für dich auch nicht sein.

[Quanfa]

Kannst ja in einen Boxverein gehen, als Rechtsausleger... =D


Oder du sucht dir etwas, was dem JKD möglichst ähnlich ist.

Ju-Jutsu, oder Krav Maga.

Hauptsache irgendwas, wo du deine Kampfsinne schonmal schärfen kannst, wenn es dir dann irgendwann möglich ist, kannst du ja zum Jeet Kune Do wechseln.

Erfahrungen in anderen Kampfkünsten zu haben ist für JKD sowieso sehr hilfreich, meiner bescheidenen Erfahrung nach.


/SQF