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#16
 
14-05-2005, 00:05
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 trainiere seit 4,5 Jahren Chen-Taiji, täglich zwischen 45 Min. und 2 Stunden, je nach Zeit. Mache erst Stehende Säule und die Seidenübungen, danach entweder 2x die 19er Form oder wenn ich mehr Zeit habe: Yilu 2x, Dopelschwertform 5x, Schwertform 5x, Säbelform 5x und als "Chill Out" 2x die 38er Form. Pushen hab ich noch nicht so drauf, weil ich wegen nem Haltungsschaden (linke Schulter steht n Stück zu hoch) noch viel an meiner Struktur arbeiten muss, aber man muss ja nicht alles sofort können. Macht jedenfalls Spaß.    |
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