Muskeln anspannen beim Qi Gong ?

[Takito]

Zitat von Freier Geist Man kann auch an zu viel Entspannung krank werden - dann degenerieren Fähigkeiten. Ich kenne auch einen Tai-Chi-Lehrer, der eine Angina pectoris bekam. Danach haben ihm die Ärzte geraten, ab jetzt täglich zu joggen, um nach Jahrzehnten des völlig entspannten und pulsschonenden Tai-Chi-Trainings auch mal wieder sein Herz auf Trab zu bringen ....

Ich denke soetwas oder andere Krankheitsanzeichen können passieren wenn man Tajiquan nur als langsame soft Bewegungsmeditation praktiziert.
Auf Dauer kann das nicht Gesund sein.Wenn man sonst nichts anderes noch zusätzlich macht.

[Klaus]

Zitat von Takito Ich denke soetwas oder andere Krankheitsanzeichen können passieren wenn man Tajiquan nur als langsame soft Bewegungsmeditation praktiziert. Auf Dauer kann das nicht Gesund sein.

Ich denke auch, und zwar dass sowas NUR dann passieren kann wenn derjenige in seinem Leben eine richtig grosse Menge an Dingen komplett falsch macht. Langsame Bewegungen sind dann ungesund, wenn man dabei irgendwelche schwachsinnigen geistigen Manöver durchführt die in der Organisation des Körpers irritierend rumfuhrwerken. Ob das irrwitzes Anspannen ist, oder in den Körper stieren und zu versuchen ihm jedweden Muskeltonus zu verbieten der für das Gefässsystem notwendig ist. Solche Tipps sind schon vorsätzliche Körperverletzung.

Tägliches sehr langsames Bewegen ohne Anspannung und künstliche Entschpannunk, einfach nur als Bewegung, ist gesundheitsfördernd, ohne Wenn, Aber oder dergleichen.

[Takito]

Zitat von Klaus ...... Tägliches sehr langsames Bewegen ohne Anspannung und künstliche Entschpannunk, einfach nur als Bewegung, ist gesundheitsfördernd, ohne Wenn, Aber oder dergleichen.

Ja , aber auch da sollte ein Ausgleich sein, finde ich. NUR langsam bringt es auf Dauer nicht.

LG

[Klaus]

Kommt auf den Zweck an. Im Sport macht man ja auch den Sport noch dazu.

[Takito]

Zitat von Klaus Kommt auf den Zweck an. Im Sport macht man ja auch den Sport noch dazu.

[Trinculo]

Im Sport hat man in der Regel automatisch den Ausgleich.

[TigerWarrior]

Was macht man denn beim harten Qi Gong, wenn man sieht wie die Shaolin Mönche sich Metall über den Kopf schlagen,spannen sie die Muskeln an beim Qi Kung?

[Klaus]

Welche Muskeln wären das denn, auf dem Kopf ?

Erstens muss man den richtigen Punkt erwischen, zweitens nehmen die spröde Metallstäbe oder gleich irgendeinen Fake, drittens gibt es noch Methoden wie Kopfstand oder mit dem Kopf gegen eine Wand lehnen (NICHT schlagen !!!! Bullshit aus dem "72 Mördergeheimnisse der Shaolin-Ninja-Siths") um die Knochenstruktur zu stärken, viertens gibt es noch Unempfindlichkeitseffekte von herkömmlichen Übungen zu innerer Kraft / Qi-Sammelübungen.

[Alpensahne]

für diese Shows wird, wie von Klaus bereits erwähnt, ein anderes Stahlstück hergenommen;
ebenfalls werden für div.Vorführungen die Holz bereits angeritzt, oder extrem leichtes Holz hergenommen,
die Eisblöcke werden vorher eine Zeit lang aufgetaut und dann kurz vor der Show noch einmal kurzgefroren, damits echt ausschaut.
die Betonblöcke werden extra für Vorführungen hergestellt.

heißt jetzt nicht, das so etwas nicht möglich ist od. das es keine Leute gibt, die tatsächlich so etwas können, aber halt seltener als man denkt.

hab dieses Buch mit den 72 .... Methoden auch.
ist ganz nett, stimmt auch
ABER
der entscheidende Teil wie zusätzliche Qi Gong/Energieübungen, Kräutermedizin, und einiges andere fehlt bzw. wird nicht erwähnt.

wozu man das ganze heute noch braucht ist dann wieder ein anderes Thema.

[john_doe]

Hallo zuammen!

Zitat von TigerWarrior (...) wenn man sieht wie die Shaolin Mönche sich Metall über den Kopf schlagen,spannen sie die Muskeln an beim Qi Kung?

Wie Klaus schon ganz richtig in Frage stellt, "Welche Muskeln ...?". Die verschiedenen Knochensegmente des Schädels sind - anders, als gemeinüblich angenommen - nicht miteinander fest verwachsen, sondern elastisch verbunden.

Und es wird - wie Klaus vermutet - sprödes Metall, also Eisen, vermutlich Guß, genommen.

Daß in Verbindung mit Breite/Stärke des Eisenstreifens und der korrekten Wahl des Auftreffpunktes Kopf/Eisen, gemessen an der Länge des Streifens, entpuppt das Ganze zu einem Erstklässlerlehrstück in angewandter Physik.

Das Zerschlagen von Holzstäben über Arm, Bein, Körper etc.*) läuft übrigens nach demselben Prinzip ab ... sorry, aber das alles hat nichts mit Qi zu tun.


Schöne Grüße,
john_doe


*) Der Stab/Stock trifft in der Regel immer so auf, daß mindestens die Hälfte, eher sogar 2 Drittel des Holzes hinter der Bruch-/Auftreffstelle am Körper liegen. Und Kanthölzer werden - sofern es sich beim Schlagenden nicht um einen Anfänger handelt - immer mit der Breite, nie mit der Stärke auftreffend geschlagen. Und schon garnicht mit einer Kante ...

Warum eigentlich? Wenn Qi daran beteiligt wäre, dürfte das doch keine Rolle spielen ...

[Fei Long]

Zitat von TigerWarrior Was macht man denn beim harten Qi Gong, wenn man sieht wie die Shaolin Mönche sich Metall über den Kopf schlagen,spannen sie die Muskeln an beim Qi Kung?

Um dazu mal meinen Meister in seinem liebenswerten deutsch wörtlich zu zitieren, er meinte wenn man solche Übungen lange macht, dann führt das oft dazu daß diese Leute" wenn älter dann ein bisschen langsam denken und nicht mehr gut sprechen"...