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Taijiquan, Qigong-Neigong Tuishou, Baguazhang, Xingyiquan Alles zum Thema "Neijia" sowie gesundheitsorientierte Bewegungskünste



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  #1  
Alt 22-03-2012, 02:21
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Standard Senkong Übung

Hi Leute, hier im Forum findet man ja desöfteren was zur Senkong Übung, allerdings sind sowohl die Text Attachements als auch das Video nicht mehr verfügbar. Hat die vlt jemand am Start oder könnte jemand dazu was eigenes zur Verfügung stellen?
Wäre top!

Grüße,
Tim
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  #2  
Alt 22-03-2012, 11:12
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Zugegeben, war nicht einfach zu finden, ausser über Attachment-Suche bei mir selbst.

Senkong Deutsch
Senkong Englisch
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  #3  
Alt 23-03-2012, 16:53
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Also wenn ich das alte Video noch finden würde, würde ichs ja wieder reinstellen..

Gruss, Thomas
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  #4  
Alt 25-03-2012, 22:41
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mhm war ja damals auch auf youtube, wurde leider vom user gelöscht.

allerdings sind die anleitungen eh detailliert genug dass man nicht viel falschmachen kann.
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  #5  
Alt 26-03-2012, 15:01
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Zitat:
Zitat von Hokum Beitrag anzeigen
mhm war ja damals auch auf youtube, wurde leider vom user gelöscht.
Ich glaube, das habe ich im Zuge eines Festplatten-Crashs verloren... das war aber auch eh von 2005 also ein bischen "dated"

Oder magst Du ein neues Senkong Video machen, Hokum? Dann muss ich nicht nochmal ran

Gruss, Thomas
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  #6  
Alt 28-03-2012, 15:24
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Zitat:
Zitat von T. Stoeppler Beitrag anzeigen
Oder magst Du ein neues Senkong Video machen, Hokum? Dann muss ich nicht nochmal ran

Gruss, Thomas
Ah, wenn da wieder 5 Jahre lang IMA-Anfänger darauf verwiesen werden, hätt ich mehr Ruhe mit dem Gedanken dass du da Modell stehst
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  #7  
Alt 28-03-2012, 22:16
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Ein Video wäre auf jeden Fall toll (:

P.S:
Danke für die Beschreibung(en)
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  #8  
Alt 30-03-2012, 09:41
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Dank einer freundlichen Seele, die mir mein altes video noch per elektronischer Brieftaube zukommen ließ:

PracticeSenKong.WMV - YouTube

Gruss, Thomas
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  #9  
Alt 30-03-2012, 21:21
Lemming
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Cool, danke dass du das reinstellst.

Was heißt Senkong und für was sind solche Übungen gedacht? Für ein paar Wochen habe ich in Chen Taiji reingeschnuppert und dort gab es die Seidenfadenübungen. Ist das sowas ähnliches?

Ich hab echt kaum Ahnung von IMA, finde das Thema aber sehr interessant.
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  #10  
Alt 30-03-2012, 21:29
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Zitat:
Zitat von T. Stoeppler Beitrag anzeigen
Dank einer freundlichen Seele, die mir mein altes video noch per elektronischer Brieftaube zukommen ließ:

PracticeSenKong.WMV - YouTube

Gruss, Thomas

Danke vielmals. Ich werd mich mal dran versuchen
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  #11  
Alt 31-03-2012, 04:18
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Zitat:
Zitat von Lemming Beitrag anzeigen
Was heißt Senkong
Ich denke das ist eine Romanisierung von Shengong 神功 also Geist oder Seelen Fähigkeit/Übung. Im Internet findet man unter dem Begriff daoistisches oder auch buddhistisches Zeugs, inklusive solcher Übungen wo man sich Gewichte an die Glocken hängt.
Also, das ist letztlich Schall und Rauch - ein Name den irgend jemand mal gehört hatte und dieser Übung gegeben hat. Ich würde lieber diese Senkong Übung machen, als mir Gewichte irgendwo hin zu hängen.
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  #12  
Alt 31-03-2012, 06:14
Simplicius
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  #13  
Alt 31-03-2012, 10:24
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Bitteschön


1)Ich hab vorher ZZ gemacht (ich mache immer vorher entweder ZZ oder Reeling Silk, heute auch noch)

2)Ja ist eine Variante. Ich hänge meistens noch ein Absinken und mit-den-armen-seitlich hochgehen dran, oder bleibe in der ZZ Position noch ein kleines Weilchen stehen. (Das ist für die Praxis an sich aber wurscht)

3)Die Originalkommentare kenne ich nicht; das Trainingsprinzip der "super-langsam-Ausführung" findet sich aber bei einigen Shaolin und auch einigen Daoistischen KK Kreisen.

Die Übung selbst muss aus einer Tradierungslinie stammen, in der Sifu Meijers
(der "Kahn".. bitte nicht über den Mann diskutieren, hatten wir schon zu oft) steht.

Ansonsten kann man im grossen und sehr informativen Senkong Thread vor ein paar Jahren nochmal nachlesen.

Gruss, Thomas
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  #14  
Alt 31-03-2012, 13:07
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Meijers macht die auch, aber das scheint ursprünglich über Foen Tjoeng Lie gekommen zu sein, oder der hat nur die Übersetzung von jemand anderem gemacht. Ich hatte da einige Texte als Ausdruck auf Endlospapier aus einem Nadeldrucker aus den 80ern, richtig stilecht. Ich meine in einem Vorwort stand was von Tempel und mein Meister und wir mussten immer morgens etc. pp. Das kann aber auch ein Tempel in Malaysia o.ä. gewesen sein, mit Exilanten. Die Schreibweise spricht für sowas. Diese ursprüngliche Beschreibung ist sehr kurz, stichpunktartig, nur eine Gedächtnisstütze.
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  #15  
Alt 31-03-2012, 15:34
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Zitat:
Zitat von T. Stoeppler Beitrag anzeigen
Ansonsten kann man im grossen und sehr informativen Senkong Thread vor ein paar Jahren nochmal nachlesen.
Mag den mal jemand verlinken? Ich habe nix gefunden, jedenfalls nichts, was nach DEM Senkong-Thread aussah... Das Ding interessiert mich, aber bis jetzt hab ich's nicht wirklich kapiert.
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