Taiji - Welche Form für Anfänger?

[ganymed]

Hallo,

ich möchte neben dem Karate zum Ausgleich und für die Gesundheit noch Taiji (oder Qi Gong) lernen. Beim Unisport werden drei Kurse angeboten, die mich interessieren:

1. Taijiquan - Chen Stil Taijiquan (alter Rahmen, 1. Form) http://hsp-ms.uni-muenster.de/Sportarten/Taijiquan.htm

2. Taiji-Schwert - 32er Form, nach dem klassischen Yang-Stil vereinfacht http://hsp-ms.uni-muenster.de/Sporta...ijiSchwert.htm

3. Qi Gong http://hsp-ms.uni-muenster.de/Sportarten/QiGong.htm

Meine Frage: Welcher Stil bzw. Kurs ist für einen Neuling im Taiji am Besten geeignet oder ist das im Endeffekt egal?

Grüße
ganymed

[Erchamion]

Hallo,
ich denke auch gerade darüber nach mich bei 1 oder 2 anzumelden . Weiß du zufällig, ob das auch möglich ist, wenn man nicht an der Uni Münster ist? (Ich meinte, ich hätte gelesen, dass das geht ...)

Zu deinem Problem:
Aus eigener Erfahrung kann ich leider nichts sagen (da Anfänger ), ich habe aber gehört, dass es zu Anfang leicher sein soll, keine Waffenform sondern eine "normale" zu lernen. Würde mich aber auch interessieren, ob hier jemand was genaueres dazu sagen kann.

Grüße,
Erchamion

[KuKuKu]

Wenn es wirklich nur um die Gesundheit geht, würde ich Qi Gong empfehlen, da es doch um einiges einfacher zu erlernen ist als Taiji.

Vom Schwert würde ich abraten, dazu sollte man die Taiji-Prinzipien schon kennen und einigermaßen beherrschen.

[ganymed]

Hallo Erchamion,

Zitat von Erchamion Hallo, ich denke auch gerade darüber nach mich bei 1 oder 2 anzumelden .

Cool Ich habe gerade gesehen, daß leider nur der Qi Gong-Kurs wirklich gut in meinen Terminplan paßt. Ich muß nochmal überlegen, was ich mache.

Weiß du zufällig, ob das auch möglich ist, wenn man nicht an der Uni Münster ist? (Ich meinte, ich hätte gelesen, dass das geht ...)

Das müßte gehen, wenn Du Dich als "Externer" anmeldest.

Hier -> http://hsp-ms.uni-muenster.de/Allgem...HSP_teilnehmen und hier -> http://hsp-ms.uni-muenster.de/Allgem...aq.htm#Externe

@ Kukuku: Danke

[einzelheinz]

Zitat von ganymed Hallo, 1. Taijiquan - Chen Stil Taijiquan (alter Rahmen, 1. Form) http://hsp-ms.uni-muenster.de/Sportarten/Taijiquan.htm 2. Taiji-Schwert - 32er Form, nach dem klassischen Yang-Stil vereinfacht http://hsp-ms.uni-muenster.de/Sporta...ijiSchwert.htm 3. Qi Gong http://hsp-ms.uni-muenster.de/Sportarten/QiGong.htm Meine Frage: Welcher Stil bzw. Kurs ist für einen Neuling im Taiji am Besten geeignet oder ist das im Endeffekt egal? Grüße ganymed

Normalerweise wird gesagt, dass man vor der Schwertform eine Handform (== ohne Waffe) lernen sollte. In sofern 1) Auch für die Gesundheit würde ich Taiji Quan dem Qigong vorziehen, obwohl Du bei Qigong weniger komplexe Bewegungsfolgen lernen musst.

[förderverein]

Als erstes schließe ich mich den Aussagen der anderen an. Erst Handform, dann Schwertform. Zu diesem Thema gibt es schon einige Beiträge hier im Forum.

Was das Qi Gong angeht denke ich Taiji und Qi Gong haben den selben Ursprung. Fast alle die Taiji betreiben verwenden auch Übungen aus dem Qi Gong. Wir haben einmal ein Seminar:" Qi Gong für Kampfkunst" durchgeführt. An diesem Seminar haben eigige hoch graduierte Karate-Leute mitgemacht. Die waren begeistert. Auch in der Karate-Szene wird viel von innerer Arbeit gesprochen nur durch den Überhang an Wettkampfkarate sind die Inhalte und Übungsformen verloren gegangen. Die Teilnehmer haben viel in ihr Karate mitnehmen können.

Ich denke bevor Du Taiji anfängst und wegen Überforderung wieder aufgibst, solltest Du mit Qi Gong starten und dann auf Taiji ausbauen wenn Du Geschmakt daran gefunden hast.

Also anmelden und üben

Gruß

Thomas