Yiquan Trainingsmethodik

[Trinculo]

So, ich habe den Thread einmal geteilt, etwa dort als das Thema um die Trainingsmethodik von Timo´s Yiquan entstanden ist. Bleibt zivil, Leute.
Gruss, Thomas

Zitat von bluemonkey Allerdings wird das bei uns im Wochenkurs-Training definitiv nicht gemacht (zumindest nicht als Trainingsbestandteil).

Bei uns gibt es ja keine Schulen, und im Einzelunterricht/in Miniseminaren wird eher erklärt, worauf man beim Sparring achtet ... lange gesparrt wird da nicht

[Freier Geist]

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[Nananom]

Das Erlernen des Tai Ji ist ein langwieriger Prozess, das liegt vor allem daran das der der Umfang dessen, was es im Tai Ji zu erlernen gibt sehr gross ist. Selbst der Fortgeschrittene wird nach vielen Jahren immer noch neue Bewegungsfeinheiten finden so das der Lernprozess nie zum erliegen kommt.

[Freier Geist]

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[Freier Geist]

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[Freier Geist]

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[Freier Geist]

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[Nananom]

Zitat von Freier Geist Ja, Nananom, aber Trinculo ist ein Vertreter des "Yiquan 2.0". Und er sagt, sie würden dort Leute in 1 bis 2 Jahren kampffähig machen können. Wer immer "sie" sind und wo immer ihre Schüler sich auch befinden sollen. Gruß Freier Geist

Also in dieser zeit sich eine gute Basis aufzubauen und verschiedene Attribute auszutrainieren mit denen man kampffähig ist, ist machbar. Dazu muss die jenige Person aber schon über den nötigen Willen sowie Ausdauer verfügen. Eine Videofrequenz bringt schon mal gar nichts. Man muss schon mindestens 2-3 mal die Woche intensiv unter einer individuellen Anleitung eines kompetenten Lehrers trainieren und auch außerhalb der Schule täglich hart an sich arbeiten.

[Trinculo]

Zitat von scarabe Auch das ist Erfahrung und Instinkt- Dein Körper steuert die Stärke Deiner Fajin-Freisetzung unterbewußt- soll heißen, im Training gibts keine 100%-Explosion... weil es ja auch keine echte, lebensbedrohliche Bedrängnis ist. DAs kapiert das Unterbewußtsein relativ schnell.

Yep, man macht ja beim Autofahren auch nicht ständig Panikvollbremsungen mit 100% Pedalkraft ... wenn nicht gerade Godzilla vor einem die Straße überquert

[Nananom]

Zitat von Trinculo Der komplette Trainigs- bzw. Lehrprozess ist hier beschrieben: english Yiquanlife’s Weblog Das obige Beispiel war mein konkreter Fall, und entsprach dem mir Möglichen. Sicherlich macht man schnellere Fortschritte, wenn man die Möglichkeit hat, seinen Lehrer öfter zu sehen. Die wesentlichen Inhalte des "Yiquan 2.0" (eigentlich mehr als Witz gedacht ) sind simpel, es geht darum, Grundlernziele quasi als körperlichen Gefühlszustand zu speichern: - Entspannung - Anspannung - Ausrichtung an einer Kraftlinie - plötzlicher Bewegungsimpuls usw. Diese Ziele werden einzeln und in allen möglichen Kombinationen geübt. Hat man das Prinzip verstanden, kann man es auf alle Übungen übertragen. Es gibt kein Curriculum an durchnumerierten Abfolgen. Die Idee ist, eine verlustfreie Übertragung von Wissen zu ermöglichen, das NICHT auf dem Weg durch eine "Lineage" mutiert. Der Lehrer kann z.B. per Video neue Varianten einer Übung zeigen, aber er kann auf diesem Weg nicht sicherstellen, dass sie wirklich richtig ausgeführt werden. Das muss schon vorher gesichert werden, im 1:1 Training, wo "von Hand" überprüft werden kann.

Also was denn jetzt reicht eine Videoübertragung oder nicht?

[Trinculo]

Zitat von Nananom Also was denn jetzt reicht eine Videoübertragung oder nicht?

Eine Videoübertragung reicht, um Dir eine neue Variation einer Übung zu zeigen, die Du im Grunde schon kennst. Das ist wesentlich einfacher, als sie Dir in einer E-Mail detailliert zu erläutern.

Sie reicht auch, um Dir grobe Fehler deinerseits aufzuzeigen ... allerdings müsstest Du in dieser Phase bereits selbst dazu in der Lage sein, wenn Du Dich beim Training filmst.

Abgesehen davon macht es Spaß, sich mal wieder "zu sehen", wenn man dazwischen nur per E-Mail und Skype-Chat in Kontakt ist

[Nananom]

Zitat von Trinculo Eine Videoübertragung reicht, um Dir eine neue Variation einer Übung zu zeigen, die Du im Grunde schon kennst. Das ist wesentlich einfacher, als sie Dir in einer E-Mail detailliert zu erläutern. Sie reicht auch, um Dir grobe Fehler deinerseits aufzuzeigen ... allerdings müsstest Du in dieser Phase bereits selbst dazu in der Lage sein, wenn Du Dich beim Training filmst. Abgesehen davon macht es Spaß, sich mal wieder "zu sehen", wenn man dazwischen nur per E-Mail und Skype-Chat in Kontakt ist

Also braucht man nur so eine Videoübertragung und auf eine Korrektur oder gar eine individuelle Anleitung durch einen Lehrer kann man verzichten? Habe ich das so richtig verstanden?^^

[Trinculo]

Zitat von Nananom Also braucht man nur so eine Videoübertragung und auf eine Korrektur oder gar eine individuelle Anleitung durch einen Lehrer kann man verzichten? Habe ich das so richtig verstanden?^^

Du hast richtig verstanden, wenn Du meinen Beitrag oben gelesen hast, in dem steht, "je öfter man seinen Lehrer sieht, desto besser"

[Nananom]

Zitat von Trinculo Du hast richtig verstanden, wenn Du meinen Beitrag oben gelesen hast, in dem steht, "je öfter man seinen Lehrer sieht, desto besser"

Ach wozu denn Lehrer? Zieht man sich einfach noch ein paar mehr Videoübertragungen rein und nach spätestens 2 Jahren ist man ein Top Kämpfer

[Freier Geist]

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