2mal pro woche muay thai-reicht das um fit zu werden?

[Black Adder]

Zitat von RAMON DEKKERS Ich weiss nicht ob er das drauf hat , das kann glaub ich nur Chuck Norris MFG RAMON

Aber der ist ja auch unbesiegbar. Ist ja auch mitglied der Delta Force. Wirklich. Ich habs selber im fernsehen gesehen.

[RAMON DEKKERS]

Zitat von Black Adder Aber der ist ja auch unbesiegbar. Ist ja auch mitglied der Delta Force. Wirklich. Ich habs selber im fernsehen gesehen.

Damit das Thema chuck Norris vom Tisch ist :
YouTube - Comedy : Chuck Norris Fakten Witze Facts



MFG RAMON

[WARRIORS - GYM]

weis ja nicht was diese chuck norris witze in so manchen foren sollen !!!????
norris ist schon ok.

aber zum thema zurück :

2 mal die woche ok !
es ist wie mit ALLEM, die leistung hängt vom einsatz ab. 2 mal kann gut sein, wenn du keine turniere machen willst.
zum fit bleiben reicht es allemale, wenn du dich nebenbei gut ernährst und ggf. noch kraftsport und oder laufen/schwimmen oder radfahren gehst. selbst fußball kann noch ergänzend gut sein (ich rede wie gesagt vom fit bleib faktor).
wettkmapftraining sollte höher angesetzt sein, jedoch wäre eine übertreibung auch nicht zu empfehlen.

[Schlagdraufundschlus]

Zitat von Black Adder Aber der ist ja auch unbesiegbar. Ist ja auch mitglied der Delta Force. Wirklich. Ich habs selber im fernsehen gesehen.

Nichts gegen Chuck Norris - aber gegen Leung Ting hätte er keine Chance

[GaaraOne]

Zitat von Schlagdraufundschlus Nichts gegen Chuck Norris - aber gegen Leung Ting hätte er keine Chance

Is der Von RIEB ?

[about:blank]

Zitat von GaaraOne Is der Von RIEB ?

Ne EWTO

[FrodoBeutlin]

haha sehr lustig, das mit der maschjine war ein witz

[Brian-Chen]

wenn du dich richtig reinhängst warum solltest du nicht gut werden? du kannst ja auch abends bei dir daheim noch trainieren oder so... ich trainier jeden abend am box stand sack un mit den pratzen zusammen mit meinem bruder des geht schon. un für die ausdauer halt seilspringen ne viertel stunde....

[RAMON DEKKERS]

Zitat von Brian-Chen wenn du dich richtig reinhängst warum solltest du nicht gut werden? du kannst ja auch abends bei dir daheim noch trainieren oder so... ich trainier jeden abend am box stand sack un mit den pratzen zusammen mit meinem bruder des geht schon. un für die ausdauer halt seilspringen ne viertel stunde....

Find ich super das du sowas machst , aber viele kommen entweder nicht dazu , oder ihnen fehlt die motivation und sie setzten sich lieber auf die couch !

Wenn die motivation nicht gegeben ist , dann brauch man gar nicht anfangen !
Wenn hohe motivation da ist , nimmt man sich vor 2 mal die Woche zu gehen , und daraus können schenll 4 oder 5 mal werden , weil es einfach riesigen spass macht !

Schließe mich o.g. Meinungen an. Wieviel Du aus Deinen Trainingseinheiten machst, hängt extrem viel von Deiner Kopfstärke ab. Es gibt Leute, die aus Zeitgründen nur einmal pro Woche ein richtiges Muay Thai - Training machen können, sich an anderen Tagen mit Krafttraining, Laufen, Dehnen, Seilchensprigen, Body-Weight-Exercises, Fahrradfahren, Schwimmen, Nacktringen, Beckenbodenübungen etc. etc. etc. Fit halten und relativ gut sind!

Es gibt auch viele Typen, die eigentlich schon verdammt lange dabei sind, mehrmals die Woche zum Training kommen aber null Fortschritte machen, weil sie nicht eine Übung richtig machen oder eine Anweisung des Trainers befolgen...

Lieber zehn richtige Liegestütze als 100 beschissene. Das solltest Du Dir evtl. auch sagen.

(und vor allem gehör nicht zu denjenigen, die jeden Scheiss mit dem Trainer ausdiskutieren wollen!)

[WARRIORS - GYM]

Zitat von Max13 ich wollte früher immer eine zementmischmaschine werden, hat leider nicht geklappt

ehrlich ? zementmischer? respeeeekt, ich habs grad mal zu nem schneebesen geschafft ,...........

[Neopratze]

Zitat von Black Adder Hast recht. Und kugeln faengt er mit den zaehnen.

Nö, das war Leroy Green

[WARRIORS - GYM]

Zitat von Neopratze Nö, das war Leroy Green

oder terence hill in "der supercop"

[Black Adder]

Zitat von WARRIORS - GYM oder terence hill in "der supercop"

DAS war ein geiler film!!! Den hab ich mir ich weiss nicht mehr wie oft angesehen als kind.

[WARRIORS - GYM]

Zitat von Black Adder DAS war ein geiler film!!! Den hab ich mir ich weiss nicht mehr wie oft angesehen als kind.

ich schau ihn heut noch gern,..... hmmmmm,.... bin ich jetzt ein ,.... KIND ?