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  #1  
Alt 28-02-2006, 20:40
KKB-Userstatus: Beginner
Kampfkunst: Taekwondo
  
Registrierungsdatum: 12.02.2006
Alter: 21
Beiträge: 51
Standard Abhärtung
Hi!
Wollte mal fragen wie mein sein Schinbein abhärten kann.
Ohne dass man in ein paar Jahren ein Krüppel ist.

DANKE
Quicklinks
  #2  
Alt 28-02-2006, 20:43
Benutzerbild von bushi-do
KKB-Userstatus: Beginner
Kampfkunst: "Häckchen"
  
Registrierungsdatum: 31.08.2004
Alter: 20
Beiträge: 161
Standard
Suchfunktion!
Da bekommst du auf Anhieb mindestens 10 Threads.


Gruß
bushido
  #3  
Alt 28-02-2006, 20:45
Benutzerbild von Der Contraveganer
KKB-Userstatus: Beginner
Kampfkunst: Fighting-Do
  
Registrierungsdatum: 19.02.2006
Beiträge: 247
Standard
Am besten den Tibialis Anterior anspannen. Das ist der Muskel auf dem Schienbein. Wenn du den Fuß anziehst, wird der angespannt. Dann kannst du damit blocken. Und dann: Üben! Üben! Üben! Abhärten in dem Sinne geht nicht.
__________________
Wer glaubt etwas zu sein, hat aufgehört etwas zu werden. Wer sich nicht wehrt, lebt verkehrt!
  #4  
Alt 28-02-2006, 20:56
KKB-Userstatus: Beginner
Kampfkunst: Muay Thai, Escrima, Jeet Kune Do
  
Registrierungsdatum: 23.10.2005
Alter: 21
Beiträge: 103
Standard
unzählige male pro Tag den Heavy Bag bearbeiten.
  #5  
Alt 28-02-2006, 21:35
KKB-Userstatus: Beginner
Kampfkunst: Muay Thai
  
Registrierungsdatum: 06.01.2006
Ort: Niederösterreich
Alter: 21
Beiträge: 24
Standard
Zitat:
Zitat von qwertz12
Hi!
Wollte mal fragen wie mein sein Schinbein abhärten kann.
Ohne dass man in ein paar Jahren ein Krüppel ist.

DANKE
am besten die suchfunktion benutzen, dort aber so schreiben:

SCHIENBEIN !!!

lg rg321bkf
  #6  
Alt 01-03-2006, 09:05
Benutzerbild von DeeMates
Ehrenuser
Kampfkunst: Muay Thai
  
Registrierungsdatum: 17.02.2005
Ort: Köln
Alter: 29
Beiträge: 553
Standard
Genau

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VG
Dee
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