dehnbarkeit und vorbereitung

[noppel]

dich kennt er dann halt ned persönlich

[nanatsuya]

Mein Trainer kann Spagat
Und einer der Jungs ausm Training...

[iiSS]

Zitat von nanatsuya Mein Trainer kann Spagat Und einer der Jungs ausm Training...

Meiner kanns auch, liegt aber an seiner Taekwondoin-tätigkeit.
Ich krieg nen mit extremer Mühe und längerem gezieh grade so hin, das muss aber echt nich. Wenn ich nen par tout hinkriegen muss, dann schmerzen Kicks am Folgetag nur, Dehnungsmuskelkater usw.
Also b2t: Joggen, Liegestützt, vllt ne Runde mal n Blick auf die Bauchmuskeln und dann n Urlaub geniessen !

[nanatsuya]

Zitat von iiSS Meiner kanns auch, liegt aber an seiner Taekwondoin-tätigkeit. Ich krieg nen mit extremer Mühe und längerem gezieh grade so hin, das muss aber echt nich. Wenn ich nen par tout hinkriegen muss, dann schmerzen Kicks am Folgetag nur, Dehnungsmuskelkater usw. Also b2t: Joggen, Liegestützt, vllt ne Runde mal n Blick auf die Bauchmuskeln und dann n Urlaub geniessen !

Ich krieg den beim Besten Willen nicht hin, aber ehrlich gesagt ist das für mich auch gar nicht so tragisch...

ist ja nur mein Ego, wenn ich da sehe dass die Männer das so locker hinkriegen und ich räckel mir da ein ab

[Black Adder]

Zitat von Blu-kay ich

Kenn ich dich denn persoenlich?

[iiSS]

Zitat von nanatsuya ist ja nur mein Ego, wenn ich da sehe dass die Männer das so locker hinkriegen und ich räckel mir da ein ab

Naja, der Vorteil is schon da, hohe Pushkicks zB kann man imo etwas balancierter und fester ausführen.
Aber das is Ansichtssache, brauchen tut mans sicher nicht.