Muay Thai mit 40

[Papatom]

Moin,

genau!

Es ist wichtig, seine Freiräume neben der Familie zu haben...woher soll Mann sonst seine Energie für selbige hernehmen?

Zu dem "absoult nicht mehr können"...klar sollte man sich nicht übernehmen, das ist sehr wichtig. Ich habe allerdings die Erfahrung gemacht, dass, wenn man schon an diesem Punkt angekommen ist, eklatant was im Leben schiefläuft...

Grüße

[PROKONOM]

Zitat von Peaceful Warrior Soweit ich weiß gibt es im Judo und Shotokan Ü 40, Ü50 und sogar Ü60 Gruppen. In Asien und den USA tranieren die Leute auch oft lebenslang. Nur in Deutschland ist man als älterer Kampfsportler ein Exot. Warum ?

judo, karate oder ähnliches, kannst du nicht mit kickboxen oder mt vergleichen.

gruss peter

p.s. bin aber trotzdem noch sehr fit

[Peaceful Warrior]

Zitat von PROKONOM judo, karate oder ähnliches, kannst du nicht mit kickboxen oder mt vergleichen. gruss peter p.s. bin aber trotzdem noch sehr fit

KB und MT kann man aber auch dem Alter entsprechend trainieren. In meiner Gruppe z.B. machen wir viel Technik, weniger Kondition.

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[panzerknacker]

Na nach dem Text denke ich ´mal, dir wird eine Ü30 Karategruppe nicht zusagen ...
Zumindest nicht mit Anfängern.
Vielleicht solltest Du mal Deine Trainingsintention überdenken, willst Du nur Bewegung, willst Du so gut sein wie ein 25jähriger, willst Du SV, willst Du Wettkampf, willst Du ein komplettes Workout, ...?

Auf Muay Thai scheinst Du ja nicht fixiert zu sein, vielleicht gehst Du zum Boxen, da hast Du zu Beginn mit deutlich weniger Technikvielfalt zu tun.

Oder guckst mal bei den Bodenrumrutschern vorbei, da kriegst Du auf jeden Fall ein workout.

Vor allem nimm Dir erstmal nur 2x die Woche was vor, mehr ist ja ohnehin kaum zu schaffen.

Franck