Noch Muckibude gehen oder mit Muay-Thai schon anfangen?

[DavidHH1989]

Hey jungz , erstmal großes lob an die seite , hab mich zwar erst heute angemeldet aber habe hier schon länger drin gelesen.also zum thema:
ich bin 18 jahre alt , 1,86 cm groß(klein?) , wiege um die 72kg und bin (erst) seit 2 wochen nun dreimal in der woche im fitness-center.ich bin raucher und merke dies auch an meiner kondition die früher viel besser war , möchte aber auch demnächst aufhören um mich dem sport hinzugeben . nun stell ich mir die frage ob ich erstmal die nächsten monate so weiter machen soll , oder aber ob ich nun schon mit muay thai anfange , möchte mindestens 2-3 die woche gehen , denn ich will das jetzt richtig durchziehen! also bleibt mir nicht so viel zeit um noch in die muckibude zu gehen , da ich wegen schule schon viel um die ohren habe.
1. sollte ich noch mehr an masse zunehmen?(ich denke schon , fühl mich bisschen dünn im ganzen :P )
2. weiterhin erstmal fitness-center gehen und dann später anfangen mit muay thai oder anfangen und dafür vielleicht nur 1-2 mal pumpen gehen
(glaub nur durch muay thai training nehm ich nichts an masse zu oder?)
ich hoffe ich konnte es einigermaßen so schildern das ihr mich versteht und mir evtl ein paar ratschläge , tipps geben könnt was das beste für mich ist , danke im vorraus , lieben gruß ,
David

[Berserkr]

durch's muaythai wirst du nicht viel an masse zunehmen, das ist schon richtig.
also mach einfach beides, ist am effektivsten.

[Black Adder]

Jo. Mach beides. Und ess richtig. Ich wuenscht ich waer wieder 72 kg.

[about:blank]

Ich glaub ich hatte 72kg als ich kA 14 war und 160 groß , aber ich will auch wieder so viel wiegen

[DavidHH1989]

Zitat von about:blank Ich glaub ich hatte 72kg als ich kA 14 war und 160 groß , aber ich will auch wieder so viel wiegen

hehe ja ich war auch schon bei 85kg aber das ist dann wieder runter gegangen ^^

[DavidHH1989]

also sollte ich ruhig schon anfangen mit mt und lieber nur 1-2 die woche trainieren ? und dann lieber krafttraining so 12-15 wiederholung oder lieber auf masse trainieren ? danke für die antworten

[iron101headDareius]

Zitat von DavidHH1989 also sollte ich ruhig schon anfangen mit mt und lieber nur 1-2 die woche trainieren ? und dann lieber krafttraining so 12-15 wiederholung oder lieber auf masse trainieren ? danke für die antworten

Ruhig damit anfangen. Alles weitere wird sich eh durchs Training ergeben. Zb Anpassungen um das Training zu verbessern oder wie dein Körper reagiert.

Hast ja hier eine gute Lobby für Fragen


Viele grüße,
iron

[Anton_]

Zitat von about:blank Ich glaub ich hatte 72kg als ich kA 14 war und 160 groß , aber ich will auch wieder so viel wiegen

Ich war schlank und rank, konnte soviel essen wie ich wollte bei relativ wenig Sport. Doch als mein Ringfinger mit einem bestimmten Edelmetall in Kontakt geraten ist scheine ich eine chemische Reaktion in Gang gebracht zu haben, die mich immer fetter werden lässt :-)

[about:blank]

Zitat von DavidHH1989 also sollte ich ruhig schon anfangen mit mt und lieber nur 1-2 die woche trainieren ? und dann lieber krafttraining so 12-15 wiederholung oder lieber auf masse trainieren ? danke für die antworten

Fang erstmals damit an und den Rest siehst du eh... du kriegst auf jedenfall mehr Mukis auch durchs MT das ist sicher, und wenn du mehr willst bzw. mehr Gewicht gehst du halt zusätzlich noch in die Mukibude

Zitat von Anton_ Ich war schlank und rank, konnte soviel essen wie ich wollte bei relativ wenig Sport. Doch als mein Ringfinger mit einem bestimmten Edelmetall in Kontakt geraten ist scheine ich eine chemische Reaktion in Gang gebracht zu haben, die mich immer fetter werden lässt :-)

Wie heißt das Edelmetall damit ich mich davon fern halten kann


So long!

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[lordofgroove]

1. sollte ich noch mehr an masse zunehmen?(ich denke schon , fühl mich bisschen dünn im ganzen :P )

Das ist deine Entscheidung. Wie es dir besser gefällt. In Bezug aufs Muay Thai musst du das nicht.

2. weiterhin erstmal fitness-center gehen und dann später anfangen mit muay thai oder anfangen und dafür vielleicht nur 1-2 mal pumpen gehen

Ich würde dir raten sofort damit anzufangen.

Außerdem würde ich dir raten sofort mit dem Rauchen aufzuhören, nicht demnächst.

Steck dir mal direkt nach dem Training eine Zigarette an.

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Zitat von lordofgroove Das ist deine Entscheidung. Wie es dir besser gefällt. In Bezug aufs Muay Thai musst du das nicht. Ich würde dir raten sofort damit anzufangen. Außerdem würde ich dir raten sofort mit dem Rauchen aufzuhören, nicht demnächst. Steck dir mal direkt nach dem Training eine Zigarette an.

Und das tut dann was genau? Ich rauche so ca. 10 mins vor dem Training meine Letzte und nach dem Training dauerts auch höchstens 10 mins..... leider starker Raucher aber naja was solls, irgendwann wirds mir schon reichen Jedenfalls fühlt es sich nicht anders an wenn ich nach dem Training eine rauche als normal .....


So long!

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[lordofgroove]

Ich meine direkt nach dem Training, wenn du noch aus der Puste bist.

[about:blank]

Zitat von lordofgroove Ich meine direkt nach dem Training, wenn du noch aus der Puste bist.

Ich glaube das würde kein Mensch, nichtmal ein Kettenraucher machen das er sich eine anraucht wenn das Training grade mal 2 sec. aus ist........

[pYr0]

Zitat von about:blank Ich glaube das würde kein Mensch, nichtmal ein Kettenraucher machen das er sich eine anraucht wenn das Training grade mal 2 sec. aus ist........

Leider doch..

[about:blank]

Zitat von pYr0 Leider doch..

Naja, ich bin zwar starker Raucher aber so süchtig bin ich auch wieda nicht, endlich ein Lichtblick