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Muay Thai, Muay Boran, Krabi Krabong Informationen und Diskussionen über die thailändischen Kriegskünste Muay Boran und Krabi Krabong sowie den Nationalsport Muay Thai



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  #31  
Alt 29-05-2013, 09:38
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Kampfkunst: Nordafrikanisches Adlerpimmel Gong Fu
 
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Eine andere Methode, die ich öfter nutze - ich setze mich auf einen Stuhl
und lege die Füße auf einen anderen Stuhl. Die Beine sind gestreckt.
Dann lasse ich mir die Knie nach unten durchtreten.

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  #32  
Alt 29-05-2013, 09:42
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Kampfkunst: Nordafrikanisches Adlerpimmel Gong Fu
 
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Ein Kumpel von mir ist Bauarbeiter und hat einen Straßenwalzenführerschein.
Daher lasse ich ihn damit auch ab und zu über meine Schienbeine rollen,
wenn mir das Nudelholz zu langweilig wird.

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  #33  
Alt 29-05-2013, 10:00
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Kampfkunst: Muay Thai, SYSTEMA, Nunchaku
 
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wer geld hat kann auch auf eine adamantiumbehandlung zurückgreifen.
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  #34  
Alt 29-05-2013, 10:12
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Kampfkunst: Immunsystem
 
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Da blüht er wieder auf unser openmind
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  #35  
Alt 29-05-2013, 11:39
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Kampfkunst: Shotokan Karate
 
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Seitdem ich mir die Beine unterhlb der Oberschenkel habe amputieren lassen habe, merke ich bei Tritten nichts mehr, absolut zu empfehlen

Ansonsten ist es aus den ostasiatischen Raum überliefert, dass regelmäßiges Streckbankziehen wahre Wunder helfen soll! Dadurch werden nämlich die Knochen gedehnt, die verhalten sich ja wie bereits schon erwähnt wie Muskeln. Hm, ansonsten fällt mir noch ein, dass es es helfen soll, wenn man sich jeden Morgen nach dem aufstehen, sein Schienbein gegen eine beliebige Wandkante schlägt: das macht wach und härtet ab - 2 Fliegen mit einer Klappe.

Und ganz wichtige Regel: Lass euch bloß nicht von den Schmerzen und blauen Flecken irritieren - euer Körper will euch nur verarschen und hat keine Ahnung!

Geändert von morphopos (29-05-2013 um 11:40 Uhr). Grund: Tippfehler...
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  #36  
Alt 29-05-2013, 11:49
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Ich mußte grade ein wenig lächeln. Meine Kollegin geht zum Kickboxen und gerade heute hat sie mir erzählt, daß sie sich gestern im Training gegenseitig mit Hölzern über die Schienbeine rollen mußten zum Abhärtungstraining und daß sie deshalb heute Schmerzen hat. Ob ich ihr wohl erzählen soll, daß das Thema hier doch recht kritisch gesehen wird?
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  #37  
Alt 29-05-2013, 11:50
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Kampfkunst: Kick/Thaiboxing
 
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Ich ziehe vor nem Fight einfach eine 1 Meter Line weißes Pulver durch die Nase dann merk ich gar nix mehr

Gesendet von meinem GT-S6500 mit Tapatalk 2
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  #38  
Alt 29-05-2013, 11:52
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Kampfkunst: Shotokan Karate
 
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Besser ist... schließlich geht es um ihre Gesundheit. Und wenn sie uns nicht glaubt, kann sie sich immer noch den Rat eines Sportmediziners einholen, der wird ihr bestätigen, dass manche Trainingsmethoden nicht mehr dem derzeitigen wissenschaftlichen Stand entsprechen.
Traurig eigentlich, wenn man bedenkt, dass heute doch auch keiner mehr glaubt, dass Erziehung mit Stockschlägen besser funktioniert, warum erkundigen sich dann nicht auch so manche Kampfsporttrainer bei seriösen Quellen?
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  #39  
Alt 29-05-2013, 12:30
AlterVerwalter
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Ich werd versuchen, es ihr schonend beizubringen, allerdings bin ich darin nicht so begabt. Sollte also demnächst ein Kickboxtrainer, der das gestern gemacht hat Ärger kriegen, ich wars nicht!
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  #40  
Alt 29-05-2013, 12:40
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Klar, ne, Treffer Schienbein gegen Schienbein machen keine blauen Flecken und auch nicht aua und schonen die Nerven, während ein bisschen Nudelholzrollen sofort zu nekrotischem Gewebe führt.

Edit: Also, immer schon am besten mit dem Totschläger auf das Schienbein eindreschen, oder gegen Laternen treten. Das ist die beste und schonendeste Methode... nicht so rabiat, wie das Rollen mit Nudelhölzern, wo die Nerven sofort krepieren.
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  #41  
Alt 29-05-2013, 12:55
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Kampfkunst: Muay Thai, SYSTEMA, Nunchaku
 
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naja wenn jemand genug zeit hat jeden tag mit dem nudelholz zu spielen und jede übung mit absonderlichen geräten zu machen, viel spaß und postet das mal bei deine tube. wenn jemand weniger zeit hat, sandsack, da kann man nebenbei sogar noch am tritt arbeiten, man mag es kaum glauben.
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  #42  
Alt 29-05-2013, 14:21
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Kampfkunst: Nordafrikanisches Adlerpimmel Gong Fu
 
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Zitat:
Zitat von axon Beitrag anzeigen
, oder gegen Laternen treten.
Gegen die Laternen hier, nä!?



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  #43  
Alt 29-05-2013, 14:26
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Kampfkunst: Nordafrikanisches Adlerpimmel Gong Fu
 
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Zitat:
Zitat von duoyang Beitrag anzeigen
naja wenn jemand genug zeit hat jeden tag mit dem nudelholz zu spielen...
Wenn Du das "holz" mal wegstreichst, wird da auch gleich
ne deutlich schönere Angelegenheit draus...

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  #44  
Alt 29-05-2013, 14:29
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  #45  
Alt 29-05-2013, 15:49
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