Schmerzen beim Muay Thai Training

[Mosan]

Hai ich hab ein Problem und zwar tut mir seid ungefähr einem Jahr die Wade gewaltig weh dieser Schmerz kommt eigentlich nur beim Skipping also beim Aufwärmen der Schmerz macht sich durch ein (stechen, brennen=bin bei den 2 Sachen vorsichtig weil sofort auf Muskelfaserrissen plädiert wird), Durch mehr oder weniger einem Krampf,eine Überlastung oder ziehenden Schmerz bemerk bar.Ich muss dann immer abbrechen weil ich einfach nicht in der Lage bin weiter zu machen.Damit der Schmerz weg geht schüttel ich das Bein ein wenig aus und warte noch paar Sekunden so ca 30-20.Danach mache ich weiter und nach den nächsten 10-15 Sekunden fängt der Schmerz wieder an.Mein Trainer hat mich erst vor kurzem darauf hingewiesen das mein linkes Bein kürzer als das Rechte sei.Und zu mal ist es auch noch das Linke was meistens betroffen ist.Auch bei einer anderen Sportart:Fußball, ist das extrem der Fall.Meine Güte was kann das sein ich bin Zarte Sweet 16.!

[Tracer]

Hey - sag mal du sagst du hast seit einem Jahr Schmerzen in der Wade (bei skippen und ähnlichem) und fragst nun in nem Forum nach.

Warst du schon mal beim Arzt??

Solltest unbedingt machen! Eine Ferndiagnose per Internet kann dir hier nicht helfen.

[Indariel]

Shin Splints?

Schienbeinkantensyndrom ? Wikipedia

[TheHoff]

Geh zum Doktor - hier wirst du keine kompetente Antwort erhalten - nur Mutmaßungen.

[Mosan]

ich hab sau schiss das der Arzt sagt das es was schlimmes sei vielleicht sollte ich mit dem Schmerz weiter leben...

[Katha87]

Ja genau mach das so, stell dir mal vor es wäre was schlimmes und du wüsstest es man könnte es womöglich behandeln... also ignoriere es lieber weiter^^

[Fun-Thai]

Wenn der Arzt nur eine Diagnose feststellt und Du nur Kassenpatient bist und keine OP notwendig ist, wird er Dir evt. keine Heilungsalternativen vorgeben. Deshalb finde ich es gut, das Du fragst. Krafttraining oder Kräftigungstraining ist heilend. Aber zuerst zum Arzt !

[Saso]

Zitat von Mosan ich hab sau schiss das der Arzt sagt das es was schlimmes sei vielleicht sollte ich mit dem Schmerz weiter leben...

Es hört sich eher nicht so an als ob es was Schlimmes wär. Wenn du Glück hast, bekommst du ein paar Einlagen und die Sache ist gegessen.

[Mosan]

ein anderer Grund warum ich frage ist einfach das die Leute Sachen ausschließen können die z.B gar nicht eintreffen können dann ist man immer schon ein bisschen Mental auf den Arzt besuch eingestellt xD. Außerdem war es mir wichtig zu wissen wie andere Leute das sehen ob ihr sagt ey das todes schlimm du darfst keine Sekunde verlieren oder ihr sagt oki oki sieht nicht so wild aus aber geh zur Sicherheit mal hin.Danke ihr seit voll süß wie eine 2te family xD

[Neon_Osborne]

kenne ich, kenne ich zu gut !

hatte das immer nach seilspringen ... genau was du beschreibst.
seitdem mache ich kein seilspringen oder nur ganz lockere 2-3 runden.

schon dich mal komplett eine woche und versuch dein aufwärm training mehr auf den oberkörper zu konzentrieren, sprich leichtes hüpfen mit den beinen und mit leichten 500g - 1kg hanteln ganz schnell jab/punch zu machen

[Pflaumenmus]

Wenn deine Beine unterschiedlich lang sind ist evtl auch die Hüfte schief.

Geh zum Arzt! Und frag den explizit welche Sportarten du machen solltest und welche nicht.

Hier kann dir keiner aus der Distanz sagen was geht und was nicht, selbst wenn das Fachwissen vorhanden wäre.

[Mosan]

aber ich glaub das nicht es sah nur so aus glaub ich das eins länger ist weil ich mein rechtes Bein immer paar Zentimeter nach vorne mache beim springen.Dann sieht das so aus als währen die Unterschiedlich lang :=)

[JayBe]

dat bein ist gebrochen JUNGE

[TheHoff]

Zitat von JayBe dat bein ist gebrochen JUNGE

Beste Aussage in diesem Thread.

Zitat von Mosan Hai ich hab ein Problem und zwar tut mir seid ungefähr einem Jahr die Wade gewaltig weh dieser Schmerz kommt eigentlich nur beim Skipping also beim Aufwärmen der Schmerz macht sich durch ein (stechen, brennen=bin bei den 2 Sachen vorsichtig weil sofort auf Muskelfaserrissen plädiert wird), Durch mehr oder weniger einem Krampf,eine Überlastung oder ziehenden Schmerz bemerk bar.Ich muss dann immer abbrechen weil ich einfach nicht in der Lage bin weiter zu machen.Damit der Schmerz weg geht schüttel ich das Bein ein wenig aus und warte noch paar Sekunden so ca 30-20.Danach mache ich weiter und nach den nächsten 10-15 Sekunden fängt der Schmerz wieder an.Mein Trainer hat mich erst vor kurzem darauf hingewiesen das mein linkes Bein kürzer als das Rechte sei.Und zu mal ist es auch noch das Linke was meistens betroffen ist.Auch bei einer anderen Sportart:Fußball, ist das extrem der Fall.Meine Güte was kann das sein ich bin Zarte Sweet 16.!

Irgendwann mal nach einem Jahr Training solltest du aber nicht mehr beidbeinig hüpfen....