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#1
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| Hi Leute, egal welche sportart egal ob Kick oder Schlag mit was auch immer, man atmet dabei aus. Sobald ich getroffen werde tut es normalerweise weh, atme ich aber aus wenn ich getroffen werde spüre ich es kaum. Meine Frage -> gibt es dafür eine wissenschaftliche / biologische Erklärung oder einfach nur ausatmen = adrenalinzufuhr? Danke im vorhinein LG Michi |
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#2
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| Also, es ist simpel! Beim Ausatmen spannt man die Muskeln an!
__________________ Du mußt herrschen und gewinnen, oder dienen und verlieren, leiden oder triumphieren, Amboß oder Hammer sein. |
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#3
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| Durch das einatmen, werden die Muskeln mit Sauerstoff versorgt...ausatmen entlastet die Muskeln und verschaft ihnen so optimale Härte! |
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