Kann man FMA bis ins hohe Alter trainieren??

[creep]

Hm, habe mal gehört, dass Sport und Bewegung für die Gesundheit recht gut sein soll. Habe auch das Gefühl, dass Menschen, die ihr Leben lang einer sportlichen Betätigung nachgegangen sind - im Alter deutlich fitter rüber kommen als der Rest.

Würde also zustimmen ... ich habe es jedenfalls vor. Bin 40 - habe es also bald geschaft.

Das Training passt sich ans Alter an. Abwarten ...

Gruß
creep

[salurian]

Zitat von LongIP Biste Dir mit den 87 Jahren da sicher???? Der eine sagt so - der nächste anders . Aber Scherz beiseite: Als ich ihn das erste Mal auf einem Seminar erlebt habe (vor etwa 3 Jahren in Schwerin bei Uwe Clausen, insgesamt habe ich 4 Seminare bei ihm gemacht), hat er zwar ne ganze Weile gebraucht um überhaupt ins Dojo zu kommen, aber als dieser kleine Mann den Raum betreten hat; es war ein Gefühl als ob PURE ENERGIE in den Raum kommt. Beinahe ein mystisches Gefühl - ok ok klingt total abgehoben; war aber echt so. Ab und zu hat er sich zwischendurch mal hingesetzt und ist eingenickt. Wenn man ihn dann aufgeweckt, hat er dann Techniken vorgeführt - MEINE GÜTE Ich habe mit eigenen Augen gesehen, wie er einem Schüler (ziemlicher Schrank) mit einem Handgelenkhebel das linke Handgelenk verdreht hat - das hat so laut gekracht, dass man es im ganzen Dojo hören konnte. Gleich danach hat er ihm die Hand auch wieder eingerenkt Der ist mit dem Single-Stick so schnell, dass ich Probleme hatte die einzelnen Schläge zu zählen. Fazit meiner Schwärmerei: FMA ist die KK für ältere Daddys wie mich Die jungen Spunte können mit ihrer besseren Physis da nur bedingt was anfangen, und Erfahrung/Auge/Distanzgefühl gleicht da enorm was aus. Greets Matthias

Ja, bin ich. Er ist 1919 geboren und wird im August 88 jahre alt. Und ich kann all das was du gesagt hast nur bestätigen! Der Mann ist unglaublich! Hat nen Griff wie ein Schraubstock. Und bei seinen Hebel und Würfen gibts nur eine Möglichkeit: mitgehen, sonst geht irgendwas kaputt GM Cacoy rules!

[Ulrich]

Cacoy: YouTube - Grandmaster Cacoy Canete Eskrido

@ creep
Was ich sagen wollte ist,dass ein ernstes Rückenproblem grundsätzlicher Natur ist - egal ob für Sport oder Alltag.

[Peaceful Warrior]

Man kann auch Muay Thai und Boxen bis in´s hohe Alter trainieren, solange man es vernünftig macht. Früher habe ich z.B. versucht ein Loch in den Sandsack zu hauen - heute geht´s mir nur noch um technisch saubere Ausführung.

Schaut Euch einmal diesen über 60jährigen Kenpoka an

YouTube - American Kenpo Energy Demo

[LongIP]

Zitat von salurian Der Mann ist unglaublich! Hat nen Griff wie ein Schraubstock. Und bei seinen Hebel und Würfen gibts nur eine Möglichkeit: mitgehen, sonst geht irgendwas kaputt GM Cacoy rules!

Genau so und nich anders sieht das aus

Wenn Du bei nem Hebel nicht mitgehst - nun dann . So einfach ist das !
Auch tierisch beeindruckend war eine Aktion - da hat er zu einem Schüler (auch so ungefähr 1,85 groß der Kumpel und gute 90 Kilo schwer) gesagt er solle ihn angreifen. Der hat sich natürlich erstmal mächtig zurückgehalten, aber trotzdem: Zurückhaltung hin oder her - er ist im wahrsten Sinne des Wortes geflogen !!

Ist aber auch irgendwo "kein Wunder"
- 5. Dan Jui Jutsu
- 3. Dan Aikido
- 3. Dan Judo
- 5. Dan Karate
und außerdem noch Freistilringen und KungFu. Am beeindruckensten finde ich persönlich ja, dass er mit 64 Jahren noch Herausforderungskämpfe auf Leben und Tod angenommen hat. Und datt ganze dann auch noch öffentlich ....!!!

Bei mir hat mal mit dem Punjo den Daumen verdreht - ich hab nie wieder ne Frage gestellt

Naja - ist schon mächtig der Kleine

Greets Matthias

[Eskrima-Düsseldorf]

Zitat von LongIP Bei mir hat mal mit dem Punjo den Daumen verdreht - ich hab nie wieder ne Frage gestellt

sehr gute Didaktik... :-)

[Padawan Vergel]

Zitat von creep Hm, habe mal gehört, dass Sport und Bewegung für die Gesundheit recht gut sein soll. Habe auch das Gefühl, dass Menschen, die ihr Leben lang einer sportlichen Betätigung nachgegangen sind - im Alter deutlich fitter rüber kommen als der Rest. Das Training passt sich ans Alter an. Abwarten ...

Sport und Bewegung an sich ist gut für die Gesundheit.
Die Dosis machts


Als junge Person mit Anfang 20 hat man in der Regel so gut wie keine körperlichen Probleme.
Da kann man als junger Hüpfer schonmal mehrmals in der Woche intensiv trainieren. Diese Hüpfer stecken es locker weg.
Doch wie siehts denn aus, wenn diese Leutz später 40 sind??
Durch ständiger Belastung der Knochen und Gelenke in der Jugend mit 40 vielleicht schon Probs mit den Knochen und Gelenkverschleiß??
Das vielleicht dazu führt, dass man kaum mehr FMA bzw. allgemein Sport betreiben kann?
Durch Gespräche mit Leutz, die über 40 Jahre als sind, haben mir erzählt, dass sie durch ihr "falsches" KK/KS-Training in der Jugend nun ihre Knochen/Gelenke kaputt gemacht haben.
Deshalb hab ich ja diesen Thread eröffnet

Was meint ihr?
Wie hoch sollte nun die Dosis "FMA" sein??

[sven.s]

Zitat von Padawan Vergel Was meint ihr? Wie hoch sollte nun die Dosis "FMA" sein??

Es geht weniger um die Dosis, ob man das eigene Alter noch gesund genießen kann, als vielmehr um das Wie des Trainings.

Gruß, Sven

[Padawan Vergel]

Zitat von sven.s Es geht weniger um die Dosis, ob man das eigene Alter noch gesund genießen kann, als vielmehr um das Wie des Trainings. Gruß, Sven

Jepp.

Habe das "Wie" aber auch schon in meinem ersten Beitrag in diesem Thread geschrieben.

Zitat von Padawan Vergel Wie müsste man das Training nach eurer Meinung gestalten, so das man FMA bis ins hohe Alter trainieren kann?

Hast du vielleicht eine Antwort für mich?

[creep]

Auf die alten Knochen hören!

Niemanden was vormachen wollen. Schon gar nicht sich selbst.

Auf eine Senioren-Gruppe im Training bestehen ...

[Darkpaperinik]

also wenn ich so einige alte fma lehrer anschau.. ich wäre froh wenn ich überhaupt so alt werde und dann noch einen stock so führen kann!!!

[balintawak-arnis]

...ihre Körpergröße hast du ja schon....

[Darkpaperinik]

Zitat von balintawak-arnis ...ihre Körpergröße hast du ja schon....

ich sag nur 2 cm!!!!




man tut halt was man kann..