wie oft trainiert ihr?

[Phrachao-Suea]

Montag: Muay Thai (Kondi,Pratzen)
Dienstag: Krafttraining
Mittwoch: Muay Thai (Technik)
Donnerstag: Krafttraining
Freitag: Kondition
Samstag: Muay Thai (Sparring)
Sonntag: Meistens nur Sit ups,vielleicht nochmal Kondi.


Also 7 tage die Woche training

[Guv´nor]

da das ein frauenforum ist kann ich ja für meine freundin schreiben....die trainiert viermal die woche thaiboxen. wobei sie auch bei genügend zeit morgens und abends geht....dgut das wir in verschiedenen klubs sind!

[magnetli]

mo: boxen
di: thaiboxen
mi: thaiboxen + nachher boxen
do: thaiboxen
fr: thaiboxen
sa: kraftkammer
so: ruhetag

suuuuuuuuuuuuuuuucht

[Kraken]

ich sag' besser nichts

EDIT:

aber ich bin überrascht, wie viele hier so viel trainieren! wie kommt das?

äussern sich nur die vieltrainierer? plustern sich einige auf?

[magnetli]

Zitat von Kraken ich sag' besser nichts EDIT: aber ich bin überrascht, wie viele hier so viel trainieren! wie kommt das? äussern sich nur die vieltrainierer? plustern sich einige auf?

wie das kommt ? es macht einfach extrem viel spaß und solange ich genug zeit habe und in der schule alles gut läuft, möchte ich das training nutzen
aufplustern ? nein. ist armselig

[shenmen2]

Zitat von Kraken aber ich bin überrascht, wie viele hier so viel trainieren! wie kommt das?

Ich z.B. bin Single ohne Kinder. Beim Job sitze ich die ganze Zeit.
Also gehe ich abends (fast) jeden Tag zum Training. Im Moment 6x pro Woche (davon an 1-2 Tagen 2 Enheiten hintereinander) Mir ist das eigentlich zuviel. 4-5x würde mir auch reichen, aber ich kann mich nicht dazu entscheiden, eine meiner 3 KK zu streichen und 1x pro Woche finde ich für KK-Training zu wenig. Also "muss" ich 6x gehen .

[Happybanshee]

Zitat von shenmen2 Ich z.B. bin Single ohne Kinder. Beim Job sitze ich die ganze Zeit. Also gehe ich abends (fast) jeden Tag zum Training. Im Moment 6x pro Woche (davon an 1-2 Tagen 2 Enheiten hintereinander) Mir ist das eigentlich zuviel. 4-5x würde mir auch reichen, aber ich kann mich nicht dazu entscheiden, eine meiner 3 KK zu streichen und 1x pro Woche finde ich für KK-Training zu wenig. Also "muss" ich 6x gehen .

Ich würde auch gern 6x trainieren... Aber ich muss für's erste mit 4x auskommen. Ansonsten wüßte ich echt nicht, wie ich neben Arbeit und Training noch Sozialkontakte pflegen sollte und mein Freund würd mir unserer Beziehung wohl auch um die Ohren hauen.

[freakyboy]

Zur Zeit mache ich nur 2x die Woche Karate. Aber wenn ich bald meinen Boxsack habe, habe ich mir vorgenommen täglich vor der Uni zu trainieren. Mal gucken ob es klappt mit 6Uhr aufstehen

[Ir-khaim]

Zitat von Kraken äussern sich nur die vieltrainierer?

Davon kannst du ausgehen. Sonst machts doch keinen Spaß. Man muss beim *******vergleich ja wenigstens mithalten können

[Happybanshee]

Zitat von Ir-khaim Davon kannst du ausgehen. Sonst machts doch keinen Spaß. Man muss beim *******vergleich ja wenigstens mithalten können

Naja, ursprünglich sollte das ja, wie man am Forum sieht, eine Frage an die Mädels hier sein.... Aber naja, so können die Jungs auch mal sagen, dass sie jeden Tag eisern schuften.

Und immernoch besser als "Ich habe gerade erst angefangen, trainiere jetzt zehnmal die Woche drei unterschiedliche KS/KK. Bin ich gefährdet, ins Übertraining zu kommen?

@Kraken: Du zählst net.

[hashime]

Zitat von Happybanshee @Kraken: Du zählst net.

Für eine Frau ist Kraken auch ziemlich hässlich

Ich hab früher ziemlich viel trainiert....4-5x in der Regel....das kannst du allerdings vernünftig nur als Single ohne nennenswerte zusätzliche Hobbies durchziehen....hat eben alles seine Zeit....im Moment sinds zweimal Karate + 1x Fitnesscenter/Laufen....
Bei 5-6x pro Woche Training + Arbeit bekommt man irgendwann Stress, weil man für Null anderes mehr Zeit findet....

[Tobzn]

2x die woche (Dienstag,Donnerstag) a 2 stunden und samstags offenes training mit sparring 2 stunden! ergo ca 6 stunden die woche

lg tobzn

[Phrachao-Suea]

Zitat von Kraken ich sag' besser nichts EDIT: aber ich bin überrascht, wie viele hier so viel trainieren! wie kommt das? äussern sich nur die vieltrainierer? plustern sich einige auf?

Sag besser was

Ich pluster mich nicht auf,hab aber nach jahren/monaten bemerkt,
das ich total unausgeglichen bin wenn ich nicht trainieren und ich ehrlich ne art Sucht entwickelt habe

[metalsteve20]

also bei mir sind es im normalfall je nach arbeit,
mo. wt, grappling
di. wt
mi. ruhetag odr. joggen
do. wt, escrima
fr. escrima und manchmal joggen aber eher selten
sa. wt,grappling,sparring,krafttraining,schlagtraining mit kollegen am nachmittag alles ein wenig durchtrainieren bis man erledigt ist
so. ruhetag

[JDudy]

Bei mir sieht das Training jede Woche irgendwie immer ein wenig anders aus, aber letzte Woche hats sich bei mir so gestaltet:

Montag: Laufen, Kraftausdauer
Dienstag: Laufen, Techniken
Mittwoch: Schwimmen
Donnerstag: Dojo
Freitag: Laufen, Kraftausdauer
Samstag: Kraftausdauer
Sonntag: Schwimmen

Ich glaub, ich bin auch ein wenig der Sucht verfallen...