wie oft trainiert ihr?

[angel8107]

Wow. Frag mich echt auch wo Ihr die Zeit fürs viele Training her nehmt

Bei mir klappts nur 2 x die Woche 1,5 h. Zu Hause wird dann noch ein bißchen Handeltraining oder Ausdauertraining ca. 30 min gemacht.

[HISTHIS]

Aktiv kein Kampfsport mehr , dafür jeden Abend trainieren

Jeden Tag abwechselnd

Joggen gehen, so 7 KM

Den Anderen Tag Zirkeltraining
- 10 Min laufen aufem Lauband
- 10 Min Boxsack
- Zwischen durch noch bisschen Liegestütze und so

[doofian]

Ich trainiere 2 mal die Woche je 2h. Ab und zu geh ich dann noch joggen. Würde lieber drei mal gehen. Geht im moment leider nicht.