'Nen wunderschönen Guten!

[Noctum]

Hallo KKB'ler.

Da ich mich gerade registriert habe, wollte ich mich auch kurz hier im Forum vortstellen. Mein RN ist Jens und ich bin (fast) 28 Jahre alt.

Mit Kampfsport in Kontakt gekommen bin ich schon im meiner Jugend durch Teakwon-Do. Ich habe damals mit 12 Jahren begonnen TKD zu betreiben und hab dies regelmäßig mit 3-5x pro Woche Training bis ca. 16 gemacht. Dann irgendwann habe ich bedingt durch neue Freunde und einen Schulwechsel mit dem 1. Kup aufgehört und mich anderen Dingen zugewendet (feiern, feiern, feiern, saufen und rauchen *g*).

Naja, zwischen 17 und 27 habe ich dann gut 10 Jahre meines Lebens eher unsportlich verbracht, was zuletzt auch deutliche Spuren hinterlassen hat. Mit einem BMI von 33 war ich stark übergewichtig, ich rauchte gut 2 Schachteln Zigaretten am Tag und ernährte mich viel von Pommesbude und Fastfood. Meine Lieblingsbeschäftigung in der Freizeit war alles, was nichts mit Bewegung zu tun hatte

Damit sollte dann Anfang dieses Jahres schluss sein! Ich hörte Mitte Januar mit'm Rauchen auf (hat bis jetzt zum Glück gehalten) und stellte meine Ernährung in Richtung Salat/Obst/Vollkornprodukte um. Gleichzeitig ging ich das erste mal zum Ju-Jutsu Training und fand gefallen daran - auch wenn die Belastung schon recht heftig war und ich dank Übergewicht und Raucherlunge aber wirklich Null Kondition hatte und ich ein Bild des Mitleids abgegeben haben muss

Nun ja, mittlwerweile bin ich ca. 4 Monate Nichtraucher und auch 4 Monate Ju-Jutsuka. Das Training geht einfacher von der Hand als zu Anfang und wenigsten ein bisschen Kondition hat sich eingestellt. Muskelkater ist viel seltener und mittlwerweile falle ich nach einem Training auch nicht mehr sofort ins Bett sondern kann mich noch ein paar Stunden wach halten
Ich habe dank Sport und neuer Ernährung 11kg abgenommen und nun einen BMI von 29, was neben Vorteilen im Sport und einem besseren Körpergefühl auch durchaus seine optischen Reize hat
Ich mache z.Zt. 2x die Woche Ju Jutsu und 1x die Woche Freihanteltraining zuhause. Ja, und auf der Suche nach einem guten Kampfsportforum, wo auch was los ist, bin ich dann hier bei euch gelandet.

Da ich plane Ju Jutsu weiterhin zu betreiben denke ich, ich bin hier gut aufgehoben.

So denne, das sollte als Vortstellung reichen
Schönen Gruß
Jens

[D-Nice]

hi jens.. respekt für deinen eisernen willen ... rauche aufzuhören muss ja ganz schlimm sein ...

willkommen auf der kommandobrücke KKB und viel spass wünsch ich dir ..

Fette grütze,

d-nice

[Schnueffler]

Hallo und Willkommen hier!
Viel Spaß beim schreiben und lesen.
Fetten Respekt vor der Leistung. Jetzt nur noch Zähne zusammenbeißen und dabei bleiben!
MfG
Markus

[Samurai85]

willkommen im Forum

[shotokan-man]

WILLKOMMEN

[Yalcinator]

ja servus und herzlich willkommen on Board.......viel Spaß hier...

[GungFu84]

wir begrüßen dich recht herzlich

[Danii]

Hallo.
Willkommen im Forum.

[trioxine]

hi jens,
dann geht es dir ja ähnlich wie mir!
ich hatte mein leben bis dezember 05 genau wie du gestalltet und dann durch hinweis meiner tochter(5)(papa du bist zu dick) endlich begriffen das es mir nicht wirklich gut geht!
ok da in sachen sport kk das einzige ist was mir früher spass gemacht hat(karate von 14-18) dachte ich mir da suche ich mal was das zu mir passt und bin dann bei p.t.kali gelandet.
seit januar hab ich 24,5 kilo abgenommen und fühle mich klasse,ich bin so agil wie nie und mein motor will immer bewegt werden,ein völlig neues lebens gefühl und wenn man dann noch zuspruch aus der umgebung bekommt spornt es doppelt an!
an die anderen: zum sommercamp bringe ich mal vorher fotos mit so als vergleich^^
und an dich jens,alle achtung und zieh dein ding durch so wie du es glaubst ,denn es gibt sicherlich auch neider die dir einreden wollen das es alles keinen sinn macht,dabei wollen sie nur überspielen was für looser sie selber sind

ich hoffe wir lesen uns nun öfter,viel spass hier und willkommen

mfg trio

[Noctum]

Hallo ihr alle. Danke für die Willkommensgrüße!

@D-Nice: Thanx für's Lob!

@Schnüffler: Jau, Zähne zusammen und durch - genau das habe ich vor. Den Erfolg den ich jetzt habe, den mache ich nicht wieder zu nichte

@trioxine: Wow. Ebenfalls einen dicken Respekt, wenn ich deine Geschichte lese! fast 25 Kilo .. das ist Hammer! Klingt aber im Großen und Ganzen so, als seien unsere Wege recht ähnlich glaufen
Aber das mit dem neuen Lebengefühl kann ich ebenfalls sehr gut nachvollziehen. Jetzt mit 11 Kilo weniger, ein paar Mukkis mehr und einer kleinen Grundkondition sind Sachen möglich, die noch vor einem halben Jahr undenkbar gewesen wären. Heute z.B. hatte ich frei und bin mit'm Radel 9km in den Nachbarort geradelt, bin da 1 Stunde im Schwimmbad gewesen und habe gut 10 Bahnen geschwommen und bin dann nach einer kleinen Aqua-Massage wieder 9km nach Hause geradelt. Das wäre vor einem halben Jahr ohne Kreislaufzusammenbruch und Beatmungsgerät nicht denkbar gewesen

So denne - ich wünsch euch was
Gruß
Jens

[Padawan Vergel]

Hallo

Ich drück dir die Daumen, dass du deinen Weg nicht vor Augen verlierst.