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Karate, Kobudō Alles über die Kampfkünste von Okinawa



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  #1  
Alt 16-12-2015, 18:06
KKB-Userstatus: Beginner
Kampfkunst: Shotokan Karate
 
Registrierungsdatum: 16.12.2015
Alter: 22
Beiträge: 1
Standard Bandage und Training

Hallo, ich bin neu

Kurz zu mir, vor etwas mehr als 4 Jahren habe ich mit dem Karate-Training angefangen.

Ich war am Montag das erste Mal nach über 2 Jahren beim Training, nachdem ich am Dienstag zuvor vom Orthopäden das OK dafür bekommen habe. Ich hab mir im September nämlich den Fuß umgeknickt und eine Bänderdehnung.
Jedenfalls bekam ich eine Bandage (MalleoTrain von Bauerfeind) verschrieben, die ich auch trage. Jedoch hab ich mit dem Teil keinen Halt an der Ferse und rutsche damit.

Ich wollte daher mal fragen, hat irgendwer Ideen wie ich für die Dauer, die ich die Bandage tragen muss (bis Ende Januar) evtl nicht mehr so rutsche?

Danke für Eure Antworten
~Shado
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  #2  
Alt 16-12-2015, 18:32
Benutzerbild von Teashi
KKB-Userstatus: Senior
Kampfkunst: Judo
 
Registrierungsdatum: 28.09.2009
Beiträge: 3.966
Standard

Zitat:
Zitat von Shado Beitrag anzeigen
Hallo, ich bin neu

Kurz zu mir, vor etwas mehr als 4 Jahren habe ich mit dem Karate-Training angefangen.

Ich war am Montag das erste Mal nach über 2 Jahren beim Training, nachdem ich am Dienstag zuvor vom Orthopäden das OK dafür bekommen habe. Ich hab mir im September nämlich den Fuß umgeknickt und eine Bänderdehnung.
Jedenfalls bekam ich eine Bandage (MalleoTrain von Bauerfeind) verschrieben, die ich auch trage. Jedoch hab ich mit dem Teil keinen Halt an der Ferse und rutsche damit.

Ich wollte daher mal fragen, hat irgendwer Ideen wie ich für die Dauer, die ich die Bandage tragen muss (bis Ende Januar) evtl nicht mehr so rutsche?

Danke für Eure Antworten
~Shado
Ringerschuhe oder Wushuschuhe. Socken mit gummierter Sohle.
__________________
"The man who is at the peak of his success, and the man who has just failed are in exactly the same position. Each must decide what he will do next." - Jigoro Kano
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  #3  
Alt 16-12-2015, 21:56
Benutzerbild von panzerknacker
KKB-Userstatus: Senior
Kampfkunst: FMA-Videos gucken
 
Registrierungsdatum: 15.03.2006
Ort: Lübeck
Alter: 55
Beiträge: 2.000
Standard

http://www.amazon.de/Mueller-Fussgel...fu%C3%9Fgelenk
ich benutze diese hier seit Jahren beim Karate, finde die sehr gut
der Preis ist für eine einzelne, kein Paar
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  #4  
Alt 16-12-2015, 22:08
Benutzerbild von AlphaFight
KKB-Userstatus: Advanced
Kampfkunst: Kyokushin Karate & WTF Taekwondo
 
Registrierungsdatum: 10.06.2014
Ort: NRW
Beiträge: 661
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Du könntest deine jetzige Bandage auch an der Ferse aufschneiden. Wenn es eh nur noch bis Ende Januar halten muss.
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  #5  
Alt 16-12-2015, 23:50
Benutzerbild von rojo
KKB-Userstatus: Beginner
Kampfkunst: konfrontatives kuscheln
 
Registrierungsdatum: 26.10.2014
Ort: nrw
Beiträge: 54
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Wachs auf die Auflagepunkte tropfen
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  #6  
Alt 17-12-2015, 00:10
Benutzerbild von rojo
KKB-Userstatus: Beginner
Kampfkunst: konfrontatives kuscheln
 
Registrierungsdatum: 26.10.2014
Ort: nrw
Beiträge: 54
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oder Stoppersocken von der Omma =D
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  #7  
Alt 17-12-2015, 08:26
KKB-Userstatus: Beginner
Kampfkunst: Shotokan-Karate
 
Registrierungsdatum: 09.04.2014
Ort: Niederschöna
Beiträge: 90
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Ich hab so eine ähnliche wie panzerknacker. Funktioniert bestens im Training.
Guckst Du Fussgelenkbandage - Karateanz�ge von höchster Qualit�t - Kamikaze Kaiten Shop
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  #8  
Alt 17-12-2015, 22:13
Benutzerbild von Tori
KKB-Userstatus: Senior
Kampfkunst: Feld, Wald + Wiesenkickboxer
 
Registrierungsdatum: 24.10.2005
Beiträge: 4.868
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Die Tips sind eigentlich alle gut. Ich werfe noch TKD-Schuhe in die Diskussion
__________________
Zitat Smoo: Ich geh' mir jetzt einen Nudelholzen oder so ähnlich.
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  #9  
Alt 18-12-2015, 07:07
Benutzerbild von SKA-Student
Moderator
Kampfkunst: Ohshima Shotokan & BJJ
 
Registrierungsdatum: 05.11.2007
Ort: Hier
Alter: 45
Beiträge: 4.541
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Ich hab's lieber rutschig, geht auch.
Bewegungen kontrollierter ausführen.
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  #10  
Alt 18-12-2015, 13:06
Benutzerbild von Syron
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Kampfkunst: Den inneren Schweinehund verhauen
 
Registrierungsdatum: 06.06.2013
Ort: Ruhrpott
Beiträge: 1.597
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Von den Anti-Rutsch-Socken bin ich kein besonderer Fan.

Der ehemalige Judo-Lehrer unserer Kids hatte mal erzählt, wie sich ein Kind den Fuß bzw. Knöchel gebrochen hatte, weil der Fuß eben nicht das nötige Stück mit gerutscht war, sondern blockiert wurde.
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  #11  
Alt 18-12-2015, 15:05
KKB-Userstatus: Professional
Kampfkunst: Disko MMA, Leglocks
 
Registrierungsdatum: 26.12.2014
Ort: Nürnberg
Beiträge: 919
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Würde gar keine Bandage verwenden. Vom Physiotherapeuten tapen lassen.
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