Erster Kumite Wettkampf

[NooBlerOne]

Hallo, Im Dezember werde ich meinen ersten Kumité Wettkampf bestreiten.
Ich wollte euch fragen, ob Ihr Trainingsmöglichkeiten kennt, die alleine auszuführen sind.
Ich nehme diesen Wettkampf sehr ernst weil ich meinen Trainer Stolz machen möchte. Er unterrichtet komplett umsonst und Das find ich schon sehr ansehnlich!

[Fips]

In welcher Kumiteform startest Du denn? Und wo?

Nimm den ersten Wettkampf am besten nicht zu ernst, sammel erstmal Erfahrungen, aufs gewinnen kannst Du Dich später noch konzentrieren. Du wirst vermutlich schon verkrampft und nervös genug sein...

[Killer Joghurt]

eigentlich bleibt dir nicht viel als das programm so abgespeckt zu hause weiter zu führen, heißt, konditions und ausdauer training sowie krafttraining und schattenboxen.

[tensho]

hallo,

als aller erstes: viel spass dabei, verkrampf nicht (zu sehr!) und alles gute!

konkret:

* konzentrier dich auf techniken, die du wirklich kannst (ausprobieren ist im training - im wettkampf solltest du dich darauf konzentrieren, was du wirklich präzise und schnell kannst)!

* trainiere verstärkt kombinationen (chodan, chudan, gedan/feger...)!

* bereite dich vor allem auch konditionell vor (durch den stress usw. stösst man oft schneller an die grenzen seiner kondition als einem lieb ist...)!

* gewöhn dich schon im training an die komplette (je nach wettkampfform) schutzausrüstung (tiefschutz, zahnschutz...)!

soviel von meiner seite - sind jetzt weniger trainingsmöglichkeiten als viel mehr einfach tipps aber vielleicht kannst du ja was damit anfangen...

falls du noch fragen hast/konkreter was wissen willst: einfach melden und ansonste sind hier sicher noch viele, die sehr kumite-erfahren sind und dir weiterhelfen können.

oss, tensho

[Gürteltier]

Was is es denn nun - WKF Gehopse oder was ernstes ?

Wenn Du hier statt bei Deinem Trainer fragen mußt, fühl Dich ihm nicht allzusehr verpflichtet.

Gruß
Gürteltier

P.S. : Kämpf nie in erster Linie mit den oder für die Erwartungen anderer. Das ist Käse.

[Budo-Frettchen]

Wichtig ist wohl Ruhe rein zu bringen.

Auf die Gesundheit zu achten, ernährung optimieren, gennügend und gut schlafen.
Sind wichtige Punkte um generel eine gute Leistung abliefern zu können.

Fitness übungen und Strategien überlegen, mit Deinen Stärken, diese sollte Dir Dein Trainer nochmals bestädigen.

Du wirst einen guten Trainer und dich selbst niemals enttäuschen, wenn, Du Dein bestes gibst und um das abrufen zu können brauchst Du innerliche Ruhe.

Meditation ist ein gutes wo man zuhause machen kann.

Das ganze ist ein Spiel wo Du nur (etwas) gewinnen kannst
Freue Dich auf den Tag, ist was neues, wird eine neue Erfahrung werden

[SKA-Student]

entspannt bleiben, ruhig atmen, böse kucken!

sprich: sicheres auftreten bei völliger ahnungslosigkeit.
kein witz, das hilft, vor allem bei jungen / unerfahrenen gegnern!

[NooBlerOne]

Vielen Dank für die Antworten!
Ich starte in Ippon kumité,Leichtkontakt, als weißgurt in der klasse bis 16.
Also ich werde auch gegen höher-rängige karatekas kämpfen.
Den Zettel kriege ich übermorgen.
Danke für die tipps, es wird mir aber schwer fallen ruhig zu bleiben, aber böse gucken werd ich

[Oyama]

als erstes heißt höher rangig nicht automatisch das die besser sind. bei 1-2 höheren graduirungen isses eigentlich relativ egal.
aba da es nur bis 16 ist werden die anderen nich die riesige erfahrung haben also gilt für dich:
ruhig bleiben, selbst sicher auftreten, der gegner muss respekt haben.

und für dich: kämpfe gut, fair, sauber und vor allem im rahmen deiner möglichkeiten. nur weil ihr vlt im training mal n paar sachen tobi ausgeführt habt solltest du sie nicht unbedingt benutzen. sieht zwar cool aus aba auch nur wenn es funktioniert

und für den ersten kampf ist es schon ne leistung 3 runden durchzuhalten und nicht k.o. zu gehen (ah naja gut leichtkontakt, da wird das nicht passieren )

und ansonsten. immer feste druff

[mcmanny]

naja ich hätte meinen ersten kyokushinkai vollkontakt am 22.11 gehabt gehe leider aber nicht, da ich erst seid 3 monaten im training bin und mit einem weißgurt rumlaufe. Mein trainer hatt keine lust mich als (zukünftigen)wettkämpfer zu verlieren da ich motiviert bin zu kämpfen aber nicht gleich mit der deutschen meißter schaft starten solte ))))

[Oyama]

aus niederlagen lernt man

ich halte nichts davon seine ersten 5 kämpfe zu gewinnen.

[Fips]

Naja, als Weißgurt wirst Du vermutlich dann im Kihon-Ippon Kumite starten, oder? Da ist es ziemlich wichtig dass Du Dich schnell und sicher im Zenkutso-Dachi begen kannst, sowohl vorwärts als auch rückwärts. Außerdem ist es wirklich wichtig dass Deine Blocks gut sitzen um den Gegener keine Punkte zu schenken. Also lieber wirklich erstmal auf den Block konzentrieren, denn der beste Konter wird nciht gewertet wenn der vorangegegangene Angriff im Ziel war. Als Angreifer gilt dann: Hart und schnell angreifen, so dass die Punkte entweder an Dich gehen oder der Gegner soweit rausgehen muss, dass sein Konter nicht gewertet wird. Prinzipiell ziemlich stark auf die Hüftarbeit achten, beim Block Hüfte rausdrehen, beim Gyaku die Hüfte dann deutlich reinbringen, sonst gibt es keine Punkte....

Auf welcher Veranstaltung startest Du denn? Das größte Event ist glaub ich in Mörlenbach am 13., oder?

[NooBlerOne]

Ja, kihon ippon kumite ist das.
Mein Trainer meinte aber, dass es reichen würde den block mit flachen händen "lässig" auszuführen.
Achso, Feger ist leider nicht erlaubt
Ich starte am 7.12. Das Event ist nicht so groß.

[Fips]

Bist Du sicher dass dein Trainer da vom Kihon-Ippon Kumite gesprochen hat? Im Freikampf wird locker mit der offenen Hand "geblockt" (also eher abgeleitet, aber egal), im Kihon-Ippon Kumite wird grundschulmäßig mit Age Uke, Soto Uke und Gedan Barai geblockt. Angriff und Konter sind vorgeschrieben. Es ist so ähnlich wie das Gohon-Kumite dass Du bestimmt schon kennst, nur das nicht 5 sondern 1 mal angegriffen und dann gekontert wird. Am besten wird wohl sein Du sprichst da nochmal mit Deinem Trainer darüber, ich glaube ihr missversteht euch da ein bischen....

[NooBlerOne]

oh, ich glaube ich hab ein paar begriffe durchgemischt

also ich mach das kumite, wo man um punkte kämpft.
sorry, dass ich das nich anders erklären kann