Die Ferse am Anus

[Mr. Nice Guy]

n'abend,

wer von euch drück beim Seize seine Ferse an den Anus?

Abgesehen davon das ich es total unbequem finde - der Seiza ist so echt eine Folterstellung - fühle ich mich auch ziemlich unwohl/peinlich berührt wenn ich meine eigene Ferse an den Anus drücke.

Ich habe gesagt bekommen, dass dies eigentlich die traditionelle Form des Seiza sei und nicht wie heutzutage die Füße einfach nur unterm Hintern. Es gibt, so sagte man mir eine Meridian Lehre (oder so ähnlich wurde es genannt) die besagt das die Körperenergie besser fliesst wenn man so sitzt in Verbindung mit der Zunge am Gaumen. Sprich als geschlossene Einheit. Was ich von dieser Meridian Lehre halten soll weiss ich nicht so recht....

[noppel]

dem manne kann geholfen werden...

[Karate-Kid-4]

Zitat von noppel dem manne kann geholfen werden...

xD

[Mr. Nice Guy]

Dat ist doch ne Meditationsbank. Da wird aber kein Druck an den Anus erzeugt. Der "normale" Seiza ist ja auch kein Problem. Füße untern hintern und gut ist. Angeblich soll diese Position mit dem Anus meridianmässig irgend etwas bewirken.
Diese Ki Lehre und ähnliche Esotherik Theorien die ich weder als falsch noch als richtig bestätigen kann. (Das sind die schlimmsten...)

[Kouhei]

[Sportler]

Zitat von Mr. Nice Guy Ich habe gesagt bekommen, dass dies eigentlich die traditionelle Form des Seiza sei und nicht wie heutzutage die Füße einfach nur unterm Hintern. Es gibt, so sagte man mir eine Meridian Lehre (oder so ähnlich wurde es genannt) die besagt das die Körperenergie besser fliesst wenn man so sitzt in Verbindung mit der Zunge am Gaumen. Sprich als geschlossene Einheit. Was ich von dieser Meridian Lehre halten soll weiss ich nicht so recht....

Nein, das hast du falsch verstanden. Du musst deine Zunge an den Anus bringen. DANN ist der Kreis geschlossen. Ist eine Lebensaufgabe...

[Lucky 13]

Kommt aus dem Yoga - soll den Anus energetisch verschliessen, weil da gerne Energie entweicht (nein, keine schnöden Fürze oder Fäkalien). Aber jetzt mal ehrlich - du sitzt beim Seiza auf deinem Anus?

[Michael1]

Ich habe das so auch noch nie gehört, geschweige denn praktiziert .

Denke die Stellung wird dadurch auch sehr unsymmetrisch weil man doch wohl bestenfalls eine Ferse an den Anus drücken kann. Das verhindert dann aber eine gerade und aufrechte Rückenhaltung. Die würde ich jedoch aus biomechanischen Gründen anstreben, auch für die Vertreter der Energielehre ist das imho ein Aspekt bei dieser Übung.
Das der Anus ein wichtiger energetischer Punkt sein soll ist für mich neu, vermutlich weil ich noch nie im Training erlebt habe das jemand versucht hat den (positiv oder negativ) zu stimulieren .

[miskotty]

Zitat von Michael1 Ich habe das so auch noch nie gehört, geschweige denn praktiziert . Denke die Stellung wird dadurch auch sehr unsymmetrisch weil man doch wohl bestenfalls eine Ferse an den Anus drücken kann. Das verhindert dann aber eine gerade und aufrechte Rückenhaltung. Die würde ich jedoch aus biomechanischen Gründen anstreben, auch für die Vertreter der Energielehre ist das imho ein Aspekt bei dieser Übung. Das der Anus ein wichtiger energetischer Punkt sein soll ist für mich neu, vermutlich weil ich noch nie im Training erlebt habe das jemand versucht hat den (positiv oder negativ) zu stimulieren .

ach was. mit genügend übung klappt das bestimmt bis schuhgröße 46...und wie heisst es doch: vor dem training ausgiebiges aufwärmen und dehnen,dehnen,dehnen....sonst gibts ne zerrung

[Michael1]

Ich wohne zwar in der Nähe von Köln, habe damit aber trotzdem keine Erfahrung.
Und ehrlich gesagt auch keine Bedarf

[unproVoked]

eigentlich gehören die hände beim seiza auch nicht auf die oberschenkel sondern in die unterhose.

[noppel]

hat sich bestimmt einer mit blähungen oder hämorrhoiden ausgedacht

[Flöchen]

Zitat von Kouhei

ich möchte mich anschließen!

[Psychodad]

[Trinculo]

Zwei gewichtige Autoritäten haben sich dafür ausgesprochen

A book by Yamatsuta Shigeyoshi sensei ("Iaido Hongi, Musoshinden-ryu") is quite, ahem, explicit. "Sit on your left leg so that the left heel touches your anus," Yamatsuta sensei writes. A book by Fujita Tadashi sensei ("Musoshinden-ryu Kuden") is a little less anatomical but says the same thing. "To assume a tatehiza stance you bend your left knee under your buttocks and place the heel in the center of the buttocks ..."

fourth kata [Archive] - Kendo World Forums