Tips zum Dehnen gesucht

[ETARAK]

Ich geh mal stark davon aus, dass jede PO heute körperliche Einschränkungen berücksichtigt und Du Dir mit dem Dehnen Zeit nehmen kannst.

[BFM09]

Zitat von F3NR1R Wo ist denn der Unterschied zwischen Leistungfähigkeit und Muskelkraft ?

Denke dass da der zeitliche Faktor ne Rolle spielt.
Muskelkraft ist die reine Kraft die benötigt wird, eine bestimmte Bewegung auszuführen.
Leistungsfähigkeit ist, wie schnell die Bewegung mit dieser Kraft ausgeführt werden kann.

Wär jetzt meine Vermutung

[Luce Bree]

Zitat von ETARAK Ich geh mal stark davon aus, dass jede PO heute körperliche Einschränkungen berücksichtigt und Du Dir mit dem Dehnen Zeit nehmen kannst.

So isses
Mir ist jedenfalls die sauber ausgeführte Technik wichtiger, als die schlechte spektakuläre

[KeineRegeln]

Hm... Wenn man Probleme mit der Höhe zum Kopf, in Bezug auf Prüfungen hat, kann man sich z. B. beim Wahlteil Kumite oder beim Bunkai einen Partner raussuchen, der sagen wir mal, nicht so groß ist wie einer selbst

[Yabu_Kentsu]

Zitat von Luce Bree Das Wissen über die biomechanischen Zusammenhänge hat sich seit unserem Teenager-Alter auch gravierend geändert Wir haben früher auch diese Klassiker gemacht...Schmetterlingssitz und zwei Kumpels stellen sich auf die Oberschenkel Wenn ich nur daran denke, dann knackt es bei mir im Gebälk Bin ab und zu beim TKD und selbst da hat sich das total geändert..

Ja das waren damals noch Zeiten.

[Luce Bree]

Früher war eh alles besser, oder???

[ciao]

Zitat von Handkerchief Also, ich hab natürlich jetzt nicht die Anforderungen aller Gürtel-Prüfungen im Kopf, aber man muß doch sicher irgendwann mal Tritte nach Jodan machen, oder? Wie ist daher "reicht meist schon Chudan völlig aus" gemeint?

Klar kommen solche Sachen auch vor.
Die meisten Prüfer sehen das jedoch nicht so eng. In der Regel ist denen ein sauberer Chudan-Tritt sowieso lieber als ein unansehbarer Tritt auf Jodan Höhe.

Also mach deinen Körper nicht kaputt nur weil die in der Prüfungsordnung Jodan schreiben. Wenn es nicht möglich ist, dann sollte man das ruhig akzeptieren.

P.s. Ich hab schon Leute Gedan treten sehen, obwohl in der Prüfungsordnung Jodan stand. Das hat der Prüfer ohne Probleme angenommen. (kommt aber letztendlich auf den Prüfer an. Sonst ihn vor der Prüfung einfach mal auf das Problem ansprechen.)

[SKA-Student]

Hoch treten wird vollkommen überbewertet.
Wer das von seinen Schülern verlangt, muss sie laaaaange drauf vorbereiten.
Und bei einigen (Alter) wird's gar nix mehr, wozu auch?
Aber so dämliche Trainer gibt's doch nimmer, die das nicht akzeptieren - oder doch?

[ciao]

Zitat von SKA-Student Aber so dämliche Trainer gibt's doch nimmer, die das nicht akzeptieren - oder doch?

Die wird's immer geben. Leider