Buch über Dehnen !

[Cosmodragon]

Hallo kennt jemand von euch ein gutes Buch über das Dehnen?
Gibt es auch ein spezielles Buch über dehnung im Kampfsport?

[John Preston]

Hi^^

Es gibt da ein Buch von Jean Frenette.
"Jean Frenette's komplette Einführung in das Stretching" SENSEI Verlag; ISBN 3-932576-38-1
Ich persönlich finde das mit am besten, da es mir doch sehr geholfen hat und die unterschiedlichsten Übungen parat hält^^

[rakki]

pavel tatsouline - relax into stretch
ist allerdings komplett in englisch verfasst. aber sehr gut!

[Cosmodragon]

Danke euch für die schnellen Antworten. Das Buch von Jean Frenette werde ich mir wahrscheinlich holen, wenn ich es irgenwo noch bekomme.
Habe gerade auf Buch.de geschaut, die haben es nicht mehr, muß ich mal weiter schauen.

[lamix75]

Hab noch beide Bücher von J. Frenette in engl. bei Interesse, PM an mich!

[Kobi]

Statt bei buch.de solltest du lieber in den nächsten Buchladen schauen. Der Preis ist wegen Buchpreisbindung gleich, das Porto fällt weg und die können dir alles bestellen. Im schlimmsten Fall, wenn der Zulieferer des Ladens das Buch nicht hat, musst du halt ein bis zwei Wochen warten. Ist aber doch nicht wirklich schlimm, oder?

Sry fürs offtopic aber meine Freundin ist Buchhändlerin und da konnte ich es mir einfach nicht verkneifen

[S1oN]

Das soll auch ein sehr gutes buch sein.
http://cgi.ebay.de/DELP-CHRISTOPH-Be...QQcmdZViewItem

[tracc]

Habe Best Stretch von Christoph Delp hier.
Find ich auch sehr gut. Schöne Bilder, gute Erklärung und ist auch nicht so teuer.

[TacHead]

Das Buch von Frenette habe ich auch. Ist nicht schlecht, aber wenig anschaulich - da finde ich die Bücher von Delp (Best Stretching oder Fitness für Kampfsportler) besser. Auch in vielen Handbüchern (Modernes Karate etc.) sind Dehnübungen drin.

[Cosmodragon]

Das Buch von Christoph Delp sieht ja auch nicht schlecht aus, ich glaube ich werde mir erst mal das holen, ein Bekannter hat mir davon auch schon mal erzählt.