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Core Training Medizinball

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07-02-2011, 18:35

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Kampfkunst: I am the Driver

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Core Training Medizinball

grüssts euch

wie effektiv sind übungen im core bereich mit medizinball.
ich habe heute mit dem training erst begonnen, die ganzen wurfübungen machen auch lust auf mehr...die core übungen sind aber uninteressant und kaum effektiv oder?

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