Wie lang noch für härtere Schläge/Tritte?

[nanhuazhiren]

Es ist ja nicht die Rede von "sich die Knöchel irgendwo kapputt hauen" sondern von LS auf den Knöcheln, ich kann mir da echt nicht vorstellen, wie es zu Verletzungen der Wachstumsfugen kommen soll(lasse mich aber gerne korrigieren).Kinder machen ganz andere Sachen...

[Miyamoto_Musashi]

Zitat von SugarKnocker und ja belaste deine Gelenke doch lieber nicht,,, weil du im Kampfsport immer sicher bist ..... und dir nie was passieren kann und im Kafttraining auch nicht... du wirst dir die knochen brechen wenn du das Hanteltraining machst..

Du hast doch selbst schon erkannt, dass das Schlagen mit Gewichten nicht unbedingt das Beste für die Gelenke ist. Dann noch eine Empfehlung für einen 14jährigen zu geben einfach auf die Gelenke zu scheißen und volle Kanne mit Hanteln loszulegen finde ich grob fahrlässig.

Man sollte natürlich trainieren aber das sollte man auch vernünftig tun. Er wäre jedenfalls nicht der erste, den ich ich kenne, der dann auf Grund massiver Gelenkprobleme wieder mit dem Kampfsport aufhören noch bevor er volljährig wird.

[Dash]

Ich bin der Meinung, dass man Krafttraining sowieso erst ab 16 oder später anfangen sollte. Egal welcher Art. Natürlich schaden ein paar BWEs nicht.

und natürlich KANN Krafttraining auch ohne Konsequenzen bleiben, es KANN aber auch einiges schiefgehen. Und das Risiko würd ich einfach nicht eingehen.

[SugarKnocker]

hab nicht gesehn das er erst 14 ist nimm alles zurück

[SugarKnocker]

Hab zwar mit 14 auch so ähnlich trainiert wie ich angegeben habe aber ich empfehle es nicht weiter, weil nicht jeder gleich ist..

[Dash]

Ich selbst würde mich ja eher als Arzt bezeichnen



(... auch auch das erst in ein paar Jährchen.)