Langhantel Handling

[Ir-khaim]

Zitat von Heros Wenn du ne Bank hast und damit trainierst warum hast du dann keine Erfahrung mit der Langhantel? Hast du dazu nur Kurzhanteln? Aber du meinst hoffentlich keine Biergarnitur oder so

Die Bank gehört zu so ner Allround Trainingsstation meiner Eltern, ist also schon was vernünftiges
Und ja, bisher habe ich nur mit KH trainiert - Bankdrücken funktioniert damit z.B. auch wunderbar.

[maximus]

ich mache bezüglich krafttraining fast nur noch das.

fühle mich spitze damit. neben all dem grapplen und boxen ist das ein gutes workout, das einem nicht überlastet.

reissen finde ich zudem auch super.

daneben klimmzüge, dipps und viel training mit dem gummiseil. ein leben ohne ablage ist also machbar

[Heros]

Zitat von maximus ich mache bezüglich krafttraining fast nur noch das. fühle mich spitze damit. neben all dem grapplen und boxen ist das ein gutes workout, das einem nicht überlastet. reissen finde ich zudem auch super. daneben klimmzüge, dipps und viel training mit dem gummiseil. ein leben ohne ablage ist also machbar

Klar ist es das, aber wenn du schwere Kniebeugen und schweres Bankdrücken machen willst geht es nunmal net ohne...