Rennrad, MTB Training im Herbst & Winter

[Ralph Leuthold]

Hallo zusammen

Erlaube mir mal wieder eine Frage zu stellen an alle Radfahrer : Rennrad, Mountainbike, trainiert ihr auch im Herbst und Winter draussen oder Zuhause auf der Rolle ???

Meine Antwort : wenn es nicht zu kalt ist und kein Schnee und Eis hat, trainiere ich draussen. Der Trainingsumfang (km) wird etwas reduziert.

schon im voraus für die Antworten

Gruss, Ralph

[angHell]

Bei Schnee macht erst richtig Spass. (MTB)

Aber komme ehrlich gesagt kaum noch zum fahren weil ich schon 4 mal die Woche trainiere, mit fitness/kraft usw und einfach erholungsphasen brauche. Aber früher habe ichs so gehandhabt, bin immer gefahren, im Dunkeln, bei schnee sieht man auch nachts gut usw. Natürlich mit entsprechendem Equpment und Vorbereitung...
Aber bin auch immer an technisch anspruchsvollen fahren interessiert gewesen und nciht nach kilometerfressen...

[Mars]

Ergometer mit intensiveren Trainingsformen ist bei "Sauwetter" eine gute Sache.
Langes GAI-Training erträgt man auf der Rolle nur schwer, geht aber, sobald man sich im Kopf richtig einrichtet.

Ansonsten sind Ausfahrten schon möglich. Ohne Schutzblech bloß nicht die Sch(m)utzkleidung inklusive Hose vergessen!

[metalsteve20]

solange man fahren kann fahre ich, wenns wegen zu viel schnee bzw. glatteis einfach nicht mehr geht, dann mach ich halt was anderes,

[wombat]

Zitat von Ralph Leuthold Hallo zusammen Erlaube mir mal wieder eine Frage zu stellen an alle Radfahrer : Rennrad, Mountainbike, trainiert ihr auch im Herbst und Winter draussen oder Zuhause auf der Rolle ??? Gruss, Ralph

Rolle kommt für mich nicht in Frage. Erinnert mich immer an einen Hamster. Überlege derzeit die Anschaffung eines Cyclocrossers und damit auch im Winter auf Schnee zu fahren.

[dirk]

Moin,

da ich noch eher ein schön Wetter fahrer bin, trainiere ich auf der Rolle weiter. Außerdem geht Schnee und Eis gar nicht, da ich liegend fahre.

Ich gehöre wohl auch zu den wenigen die gar nicht so ungern auf der Rolle traineren. Solche Sachen wie Fahrtenspiele oder den Rundentritt kann man besser auf der Rolle trainieren, finde ich jedenfalls. Naja, dafür kann man halt nicht so richtig gut Kilometer machen. Jedenfalls nicht so wie ich es brauche. Ich möchte ab 2013 anfangen Breverts mit zufahren (Guckst Du : ARA Deutschland: Startseite ).


Bis denn
Dirk

[Amun-Ra]

Für mich gibts nur Freilandfahren.
Mir ist zwar gerade die Hinterradachse gebrochen und ich muss seit 2 Wochen aussetzen aber sobald das wieder reperiert wurde, fahr ich wieder draussen bei jedem Wetter.
Wir hatten letzten Winter 60cm Schnee und knackige Minusgrade. Da wird ne sonst lockere Strecke zum Höllenritt

[metalsteve20]

Zitat von amun-ra für mich gibts nur freilandfahren. Mir ist zwar gerade die hinterradachse gebrochen und ich muss seit 2 wochen aussetzen aber sobald das wieder reperiert wurde, fahr ich wieder draussen bei jedem wetter. Wir hatten letzten winter 60cm schnee und knackige minusgrade. Da wird ne sonst lockere strecke zum höllenritt :d

:d

[Tatu]

Bei Schneefahrten nerven nur die Fußgänger mit ihren empörten Gesichtern.
Angenehme Abwechslung, weil man aus dem Oberkörper so viel ausgleichen muss.

[DavidBr.]

Zitat von Tatu Bei Schneefahrten nerven nur die Fußgänger mit ihren empörten Gesichtern. Angenehme Abwechslung, weil man aus dem Oberkörper so viel ausgleichen muss.

Und das Streusalz, das einem Bremsklötze und die Mäntel zerbröselt..

Bei Schnee/Glatteis mit Klickpedalen halte ich nicht für die beste Idee... Ansonsten immer raus solange das Wetter mitmacht.

Und abends ne gemütliche Runde auf der Rolle zum entspannen.

[Düppel]

Bei trockenem Wetter ist Radfahren im Winter super. Mache ich gerne, außer in der Stadt. Fahre mit der Bahn etwas raus und schwinge mich dann auf den Sattel. Wichtig dabei und ein gutes Training: Atem kontrollieren.