Was sagt ihr zu dieser Übung

[Dobi]

danke : )
klar bin ich das in dem video, wer sonst ; )
naja, wenn du kein spagat brauchst, dann mach halt nich sone welle und beschwer dich, dass du steif wie ein brett bist, wenns dich trotzdem stört, tu halt was dagegen, um mit den hüftknochen, also dass sie keine 180° zulassen, kann ich vorstellen, vielleicht wär bei 160 schluss, aba schon bei 100° halt ich für sehr unwarscheinlich : )
hat der arzt ct gemacht? ^^

[haden]

machen das auch ab und an beim training .. die Übung is gut weil man dann mit dem Oberkörper nich nach vorne fallen kann und die trainer drücken einen immer 2 cm weiter