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#1
 
13-03-2008, 19:37
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 Seilspringen Seilspringen ist schon was tolles...http://www.kampfkunst-board.info/for...es/biggrin.gif  Ich habe letztens im internet gelesen, dass man sich vor dem Seilspringen aufwärmen soll. Huh? Ich habe bisher das Seilspringen selbst im prinzip zum aufwärmen benutzt. Stimmt das? Dazu habe ich gelesen, dass es wichtig ist, mit den Fußballen aufzukommen. Das erscheint mir seltsam, wo bleibt da die gewohnte federung? Kennt sich jemand aus?  |
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#2
13-03-2008, 19:41
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| Äh.. mit dem Fußballen kann man doch dann Federn? verwechselst du das jetzt mit der Ferse? Aufwärmen sollte man sich imo, wenn man das noch nicht so gut drauf hat. Zb haben bei mir am Anfang gleich die Waden gezogen... Am Anfang bekommt man ja auch leicht Muskelkater und aufwärmen soll ja angeblich vor Muskelkater schützen.
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