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Alt 19-02-2010, 19:45
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Alter: 20
Beiträge: 35
Standard Tabata / Hoch intensives Intervalltraining

Hi,

ich suche eine wissenschaftliche Quelle (bitte nichts Richtung MensHealth :P) zum Thema Tabata-Intervalle bzw. hoch intensivem Intervalltraining (HIIT) allgemein.
Dabei wären vorallem biologische Hintergründe interessant.

Gruß
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  #2  
Alt 19-02-2010, 19:57
Benutzerbild von Exovum
KKB-Userstatus: Beginner
Kampfkunst: Muay Thai, Luta Livre, MMA
 
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Alter: 24
Beiträge: 106
Standard

Tabata Intervalltraining | myogenic.de

RossTraining.com - Tabata Intervals

sind schon öfters hier gepostet worden. einfach mal die sufu benutzen! nen "wissenschaftlichen" von herrn doc prof med xxl tiefschutzträger dr. georg georgi aus georgien hab ich gerade nix im kopf... aber wie erwähnt... sufu benutzen

edit
_____________________________

http://journals.lww.com/acsm-msse/pa...&type=abstract

sollte vielleicht deinem wissenschaftskriterium entsprechen...

ansonsten mal hier umsehen

Geändert von Exovum (19-02-2010 um 20:01 Uhr).
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