Training

[Sasori94]

Zitat von thai-boxer 123 misch dich nicht ein mal im ernst das hört sich doch PERFEKT an um deine ziele zu erreichen jetzt musst du nur noch trainieren,viel spaß

Danke du bist der Beste

[Dudeson]

ich kanns nur nochmal betonen.

wenn du keine ahnung hast, lass dich einweisen in ernährung und die übungen, dafür musst du doch nur ein paar mal ins studio und dann kannst du zu hause trainieren !

alles andere ist ungesund und bringt keine ergebnisse.

Und wenn du nur einmal ins fitnesstudio gehst, wo die leute ahnung haben, wird man dir das sofort bestätigen. und das nicht aus eigenutzt, sondern sportlicher verantwortung(die haben nämlich von deinen 4 einweisungsbesuchen ehrzlich wenig)

und hör nich auf leute die sagen, sie machen das seit jahre zuhause ohne verletzung:

die haben entweder:
- keine ergebnisse vorzuweisen in dem zeitraum in dem es möglich wäre
- glück gehabt
- jemanden dabei , der es ihnen richtig erklärt hat
und eben partner, die aufpassen etc.


aber jetzt reichts mir auch


liebe grüße

[thai-boxer 123]

Zitat von Sasori94 Danke du bist der Beste

kein ding ich glaub wir sind hier fertig oder?

[RAMON DEKKERS]

Zitat von thai-boxer 123 kein ding ich glaub wir sind hier fertig oder?

Würde ich auch sagen, Dudeson hat ja nochmal alles zusammen gefasst.

[Sasori94]

Zitat von Dudeson ich kanns nur nochmal betonen. wenn du keine ahnung hast, lass dich einweisen in ernährung und die übungen, dafür musst du doch nur ein paar mal ins studio und dann kannst du zu hause trainieren ! alles andere ist ungesund und bringt keine ergebnisse. Und wenn du nur einmal ins fitnesstudio gehst, wo die leute ahnung haben, wird man dir das sofort bestätigen. und das nicht aus eigenutzt, sondern sportlicher verantwortung(die haben nämlich von deinen 4 einweisungsbesuchen ehrzlich wenig) und hör nich auf leute die sagen, sie machen das seit jahre zuhause ohne verletzung: die haben entweder: - keine ergebnisse vorzuweisen in dem zeitraum in dem es möglich wäre - glück gehabt - jemanden dabei , der es ihnen richtig erklärt hat und eben partner, die aufpassen etc. aber jetzt reichts mir auch liebe grüße

Ich kenne viele Menschen die sich Dinge selber beigebracht haben. Und ich mache keinen Kraftsport mit Gewichten, das habe ich bereits betont.

Ich mache nur Liegestütze, Kniebeugen, Crunches und halt andere Eigengewichtsübungen und dafür gehe ich sicher nicht 4 mal ins Fitnesstudio. Das macht man im Turnunterricht, das wird sogar in Wikipedia beschrieben, dazu gibt es unzählige Videos von Profis auch Boddybuildern (und die werden ja kaum was falsches erzählen). Wegen BWEs geht man nicht ins Fitnesstudio. Dort geht man nur hin, wenn man Geräte braucht oder etwas über richtiged Krafttraining und Ernährung erfahren möchte. Ich habe gesagt, dass ich es nicht ganz ernst nehme, sondern nur einen durch Eigengewichtsübungen trainierten Körper haben möchte. Deswegen ist das Fitnesstudio nicht nötig.

[Sasori94]

Zitat von thai-boxer 123 kein ding ich glaub wir sind hier fertig oder?

Ja hier schon. Du hast mir eindeutig zusammen mit Alex die hilfreichsten und besten Tipps gegeben. Denn ihr seid realistisch und sagt die Dinge so wie sie sind ohne Übertreibungen oder Untertreibungen.

Es gibt halt immer Menschen die sich extrem viele Sorgen machen.

Das sind vermutlich auch Leute die mir bei jedem Schnupfen raten würden ins Krankenhaus zu fahren, weil ich sonst sterben könnte anstatt den Schnupfen einfach ausheilen zu lassen.