Trainings Struktur?

[SnakeCCCP]

hi leutz,
wie sieht was bei euch mit der struktur des trainings aus, habt ihr eine einteilung in z.b.: 30min fußtechniken oder 15min randori? gibts es bei euch einen roten faden? wie sieht es mit dem sparring aus?

ich frage deshalb da bei uns ein rech großes ducheinander herscht jeden di und do machen wir immer was anderes, was zwar ganz abwechslungs reich ist aber leider nicht sehr gut.

[JuMiBa]

Das Trainingsthema sollte schon vorher ausgearbeitet sein und nicht erst spontan während der Trainingsarbeit kreativiert werden. Ansonsten versuchen wir in jedes Training mindestens 15 Minuten Bodenkampf oder Sparring reinzubekommen.

Gruß Micha

[SnakeCCCP]

wie lange habt ihr immer training?

[bomber_82]

Aufwärmen, Teckniktraining ca. ne Stunde und die andere Stunde Sparring.

[marq]

bist du der trainer JuMiBA???

dann ist das vorbildlich

[JuMiBa]

Zitat von SnakeCCCP wie lange habt ihr immer training?

1 TE = 90 min.

Zitat von marq bist du der trainer JuMiBA???

Einer von Zwei...

Gruß Micha

[marq]

wußte ich ja gar nicht..... herr trainer


biste ju jutsu fachübungsleiter?

[JuMiBa]

Zitat von marq biste ju jutsu fachübungsleiter?

Zur Zeit haben wir nur unsere Übungsleiter Breitensport-Lizenzen. FÜL-C-JJ ist nächstes Jahr geplant. Wenn Du noch Fragen hast, dann schreib mir doch einen Brief oder eine PN, ich möchte ungern diesen Thread zerstören...

Gruß Micha

[SnakeCCCP]

bei uns ist es leider zu zeit ein kudelmudel wir trainiren in letzter zeit nur irgentwelche techniken, regelmäsiges sparring ist auch net..

[sensei]

Oss!
Wir haben 2 Trainings Strukturen.3x pro Woche Training.
1.Kyu Siehe:http://www.hon-do-ryu.de/Kyu-Dan/Kyu...kyu_geiko.html
2.Dan Siehe:http://www.hon-do-ryu.de/Kyu-Dan/Dan...dan_geiko.html

[Tuned]

30min aufwärmen/Krafttraining
45min Techniktraining
15min Sparring/Randori

Obwohl das Sparring leider auch mal flach fällt

[Kathi]

Bei uns siehts meistens so aus:
30 min. aufwärmen
45 min. Technicktraining
15 min. Massage oder sonstige Lockerungsübungen, manchmal Bodenkampf, oder Standrandori aber leider eher selten.
Bodenkampf öfters noch zwischen dem Aufwäremen und der Technickphase.

Und nicht zu vergessen Matten auf- und abbauen...

[Heuser]

1 stunde aufwärmen
45 min Techniktraining
45 min sparring ( rollen stand up usw.)

gruss